PERSONAL TRAINING: prescrição do exercício para hipertrofia e emagrecimento

R$240,00

Em estoque

Período: manhã Horário das 8h30 às 12h
Dia: 21 de Abril de 2024 (domigo)
Carga horária / duração: 3,5 horas
Local: Curitiba | PR – consulte o ensalamento clicando aqui
Pagamento parcelado sem juros no cartão de crédito
10% OFF de desconto no Pix ou boleto
Curso de atualização para estudantes e profissionais de Educação Física. Inscreva-se já! Vagas limitadas.

JE21 – PERSONAL TRAINING: prescrição do exercício para hipertrofia e emagrecimento

Período: manhã
Dia: 21 de Abril de 2024 (domingo)
Horário das 8h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Transforme seu treinamento com este curso! Aprenda as estratégias mais eficazes para potencializar resultados, moldar o corpo e atingir suas metas de forma personalizada. Torne-se um especialista em impulsionar a hipertrofia e o emagrecimento com conhecimento sólido e prático.

Conteúdo

8h30 às 10h – Aspectos fisiológicos e bioquímicos relacionados ao processo de emagrecimento e hipertrofia – Antonio Arruda
Caracterização dos treinamentos quanto a sua natureza de estresse aplicado;
Emagrecimento, gasto energético e termogênese adaptativa;
Vias energéticas e treinamento: implicações na relação dieta e treinamento

10h10 às 12h – Alexandre Evangelista
Prescrição do treinamento de Endurance para o emagrecimento: variáveis a serem consideradas;
Treinamento de força, hipertrofia e emagrecimento: sistemas e métodos de treinamento para potencialização do gasto calórico;
Periodização aplicada a recomposição corporal: como diminuir a massa gorda e aumentar a massa magra em médio e longo prazo.

Palestrantes:

Alexandre Evangelista
Graduado em Educação Física pela Universidade Sao Judas Tadeu (2001), especialização em Treinamento Desportivo pela UniFMU (2003) e especialização em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho (2004). É Mestre (2007) e Doutor (2012) em Ciências pela Fundação Antônio Prudente . Concluiu o Pós Doutorado em Ciências do Desporto em 2018 pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Concluiu um segundo Pós Doutorado pelo Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina. Coordena os cursos de pós-graduação em Educação Física na FMU e na Universidade Estácio de Sá. É autor de 6 livros que abordam Treinamento Funcional e Corrida de rua, todos pela Phorte editora. Ministra palestras por todo o Brasil sobre Controle de Carga de treino, emagrecimento, hipertrofia e saúde.

Antonio Arruda
Formado em Educação Física pela UPE; Mestrado em Bioquímica pela UFPE; Especialista em Fisiologia do Exercício; Autor de 2 livros que atualmente são best sellers na educação física; Palestrante nos principais eventos do Brasil na atualidade; Conta com inúmeros artigos científicos nacionais e internacionais publicados; Atua como Personal há 20 anos

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