PERSONAL TRAINER DE REFERÊNCIA: MAXIMIZANDO RESULTADOS

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🌅 Período: manhã 📅 Dia: 8 de Setembro de 2024 (domingo) ⏰ Horário: das 8h30 às 12h30 ⏳ Carga horária / duração: 4 horas.
💰 Investimento: De R$ 287 por apenas R$ 227 no 1º Lote!
📍 Local: Hotel Mercure – Balneário Camboriú – SC 🚩 Av. Atlântica, nº 2010 – Centro.
💳 Pagamento: parcelado sem juros no cartão de crédito 💵 10% OFF de desconto no Pix ou boleto
🏃‍♂️ Curso de atualização para estudantes e profissionais de Educação Física. 📢 Inscreva-se já! 🎯 Vagas limitadas.

Prepare-se para elevar seus conhecimentos e se tornar um personal trainer de referência!

Neste curso, abordaremos as técnicas avançadas e as últimas evidências científicas para potencializar os resultados dos seus clientes na musculação. Com a participação dos especialistas Me. André Albuquerque e Dr. Santiago Paes, você aprenderá como aplicar variações biomecânicas inteligentes para a hipertrofia, prevenir lesões, e dividir o volume de treino de forma eficiente. Serão exploradas estratégias para ajustar o treinamento de força, com foco na hipertrofia de diferentes regiões musculares, tanto de membros superiores quanto inferiores.

⏰ Das 8h30 às 10h30 – Me. André Albuquerque – Biomecânica e Hipertrofia de Ombro:

  • 💪 Como potencializar a hipertrofia na periodização do treinamento
  • 🦾 Variações biomecânicas inteligentes para prevenção de lesões
  • 📚 Entenda os estudos atuais sobre hipertrofia e aprenda a aplicar na prática essas evidências

⏰ Das 10h30 às 12h30 – Dr. Santiago Paes – Lapidando o Shape: Ajustes técnicos para hipertrofia regional de membros inferiores:

  • 🔍 Como selecionar os exercícios conforme a hipertrofia regional proximal, medial ou distal do músculo treinado
  • 💥 Quais métodos de treinamento podem ser utilizados para provocar hipertrofia não homogênea de membros inferiores
  • 📅 Como dividir o volume de treino semanal das musculaturas de membros inferiores e equilibrar as porções regionais entre os grupos

🔗👥 Garanta sua vaga! 👉 As vagas são limitadas e o pagamento pode ser parcelado em até 6x ou com 10% OFF no PIX ou boleto. 💳📲

Palestrantes:

É graduado em Educação Física, possui especialização e mestrado pela Universidade Federal do Paraná. Sua linha de pesquisa está na atividade física e saúde, com ênfase na mecânica do exercício (Biomecânica). Palestrante nacional e internacional. André estuda a biomecânica na prática e compartilha resultados em livros cursos, pós- graduações e também nas mídias sociais, onde semanalmente leva informação de valor para profissionais e praticantes de exercícios físicos. Sua missão é transformar a Biomecânica em algo acessível e aplicável no dia a dia dos profissionais da saúde, com foco na valorização da profissão.

Doutorado em educação física pelo programa de Pós Graduação Stricu Sensu UFV/UFJF (2021) na Area de concentração: Saúde e Movimento Humano; Possui graduação plena em educação física pela Universidade Federal de Juiz de Fora – UFJF (2010) e nutrição pela Universidade Presidente Antônio Carlos – UNIPAC (2018); Especialização tanto em Atividade Física na Saúde e Reabilitação Cardíaca(2011) quanto em Ciências do Treinamento Desportivo (2013) ambos pela UFJF. Atua em linhas de pesquisa voltada a Obesidade e emagrecimento; Personal Training; Exercício Físico; Nutrição humana, desportiva e comportamental; Recursos Ergogênicos e suplementos alimentares; Insatisfação com a Imagem Corporal; Comportamento Alimentar Inadequado; Síndrome Metabólica; Doença Renal Crônica e também aos seguintes temas: Reabilitação, esportes; Inclusão e deficiência Física.

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