MOBILIDADE E ESTABILIDADE NO TREINAMENTO FUNCIONAL

R$240,00

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Período: manhã Horário das 8h30 às 12h
Dia: 20 de Abril de 2024 (sábado)
Carga horária / duração: 3,5 horas
Local: Curitiba | PR – consulte o ensalamento clicando aqui
Pagamento parcelado sem juros no cartão de crédito
10% OFF de desconto no Pix ou boleto
Curso de atualização para estudantes e profissionais de Educação Física. Inscreva-se já! Vagas limitadas.

JE03 – MOBILIDADE E ESTABILIDADE NO TREINAMENTO FUNCIONAL

Período: manhã
Dia: 20 de Abril de 2024 (sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

A importância da mobilidade e estabilidade no contexto fitness é destacada por quatro motivos fundamentais: (1) contribuem para aprimorar o desempenho, (2) ajudam na prevenção de lesões, (3) proporcionam alívio de dores e (4) constituem elementos diferenciadores na trajetória profissional do treinador. Este curso oferece a oportunidade de compreender os alicerces que sustentam os treinos de mobilidade e estabilidade, proporcionando experiências práticas que fortalecerão seu conhecimento e elevarão seus treinos e carreira a um novo patamar.

Conteúdo:
Vantagens de dominar a fundo o trabalho de mobilidade e estabilidade
Os 3 pilares do treino de mobilidade articular
Os 3 pilares do treino de estabilidade central e segmentar
Flow de Moestabilidade: integrando mobilidade e estabilidade em tarefas fluídas
Clínica prática

Palestrante:

Caue La Scala Teixeira
É uma das principais referências nacionais e internacionais no Treinamento Funcional. Graduado em Educação Física, com especialização em Treinamento de Força, Mestrado e Doutorado em Ciências, Cauê alia sua vasta experiência prática ao alicerce científico para levar o melhor conteúdo sobre treinamento físico para acadêmicos e profissionais de Educação Física e áreas afins. Autor de 12 livros, +60 mil alunos na carreira

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