HIDROGINÁSTICA DE RESULTADOS: dinamizando e diversificando as sessões para grupos heterogêneos

R$240,00

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Período: manhã Horário das 8h30 às 12h
Dia: 20 de Abril de 2024 (sábado)
Carga horária / duração: 3,5 horas
Local: Curitiba | PR – consulte o ensalamento clicando aqui
Pagamento parcelado sem juros no cartão de crédito
10% OFF de desconto no Pix ou boleto
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JE06 – HIDROGINÁSTICA DE RESULTADOS: dinamizando e diversificando as sessões para grupos heterogêneos

Período: manhã
Dia: 20 de Abril de 2024 (sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Serão experienciadas regras práticas para a multiplicação de exercícios envolvendo os principais grupamentos musculares, com o objetivo de ampliar seu repertório de movimentos e para dinamizar as suas sessões de hidroginástica, resultando em treinos envolventes e dinâmicos que conquistam a aderência dos alunos.

Teoria
Criando experiências quase infinitas de exercícios na água.

Prática
Aqua-GAP: da aprendizagem à aplicação eficiente, combinaremos exercícios e estratégias de aprendizagem como pré-carga para a execução de ações mais complexas envolvendo glúteos, abdômen e pernas.
Hidro para todos: Nesta aula, as séries serão estruturadas por exercícios que com ajustes técnicos podem, ao mesmo tempo, ajudar idosos fragilizados, pessoas portadoras de problemas articulares e grupos focados em estética. Que tal? Não é este um dos maiores desafios das nossas aulas?
Hidrovariações: Sem a utilização de materiais, vivencie 10 estratégias para variar as cargas de treinamento para diferentes exercícios, utilizando apenas as formas de deslocamento do corpo e seus segmentos

Palestrante:

Fabricio Madureira Barbosa
Doutor em “Controle Motor”. Mestre em “Aprendizagem Motora”. Pós-graduado em “Fisiologia do Exercício” e “Treinamento Desportivo”. Docente da FEFIS, UNIPE e Unimonte

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