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GINÁSTICA LOCALIZADA FUNCIONAL: com o peso do próprio corpo

R$200,00


Período: manhã

Dia 11 de Setembro de 2022 (domingo)

Horário das 8h30 às 12h

Carga horária / duração: 3,5 horas

Local: Balneário Camboriú | Hotel Sibara, Av. Brasil nº 1500 – consulte o ensalamento clicando aqui
Presencial: Curso de atualização para estudantes e profissionais de Educação Física
Pagamento parcelado em até 6X sem juros no cartão de crédito
5% de desconto no boleto bancário
Inscreva-se já! Vagas limitadas, garanta já a sua!

Descrição

ME10 – GINÁSTICA LOCALIZADA FUNCIONAL: com o peso do próprio corpo

Período: manhã
Dia 11 de Setembro de 2022 (domingo)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

A Ginástica localizada funcional é um método de condicionamento físico que tem como objetivo, a tonificação dos músculos, aumentando a força e a resistência muscular.  Descubra como elaborar exercícios localizados, utilizando o peso do próprio corpo, facilitando o desempenho físico, o resgate da funcionalidade corporal, melhorando o sistema cardiovacular e a coordenação motora.

Conteúdo:

Métodos aplicados ao treinamento funcional: eliminação da base de apoio, transferência entre planos, agonista / antagonista contra lateral.
Progressão e regressão de exercícios
Organização de treinos resistidos, de mobilidade e aeróbico
Utilização da musica como elemento de intensidade e motivação da aula
Curso 20% teórico e 80% prático

Palestrante:  

Carol Macário – CREF 4-39845-G
Empreendedora no setor de fitness e qualidade de vida; Especialista em “”Ginástica Corretiva””; Atua na área de Educação Física há 26 anos; Palestrantes nos maiores eventos de fitness nacional; Criadora das Organizações Metodológicas Funcional Core Zone, para Treinamento Funcional e Fitness Dance para aulas de dança em academias de ginástica; Cursos ministrados na Alemanha, Portugal, Espanha, Chile, Paraguai e Argentina.


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24º MEETING Sport & Fitness Balneário Camboriú
| 10 e 11 de Setembro de 2022
Excelência em cursos de atualização e aperfeiçoamento profissional nas áreas de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição, com destaques para o esporte, fitness, qualidade de vida, saúde, musculação e personal training, esportes aquáticos, pilates, recreação escolar, academia, treinamento funcional, HIIT e ginástica.

Korppus Eventos – tradição em atualização profissional.

 

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