FLEXIBILIDADE, ALONGAMENTO E RELAXAMENTO: ciência e prática integrada

R$310,00

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Período: manhã e tarde Horário das 8h30 às 12h e das 13h30 às 17h
Dia: 21 de Abril de 2024 (domingo)
Carga horária / duração: 7 horas
Local: Curitiba | PR – consulte o ensalamento clicando aqui
Pagamento parcelado sem juros no cartão de crédito
10% OFF de desconto no Pix ou boleto
Curso de atualização para estudantes e profissionais de Educação Física. Inscreva-se já! Vagas limitadas.

JE19 – FLEXIBILIDADE, ALONGAMENTO E RELAXAMENTO: ciência e prática integrada

Período: manhã e tarde
Dia: 21 de Abril de 2024 (domingo)
Horário das 8h30 às 12h e das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

Explore e domine os segredos da flexibilidade com nosso curso exclusivo! Aprenda a aplicar exercícios de forma segura e eficaz em programas personalizados e em dinâmicos grupos. Torne-se um especialista em promover bem-estar, oferecendo aos seus clientes uma experiência única de cuidado físico.

Conteúdo:
Conceitos e definições dos termos e implicações na prática;
Provas de encurtamento muscular (prática);
Fundamentos fisiológicos dos exercícios de alongamento;
Exercícios de alongamento e desenvolvimento da flexibilidade (prática);
Métodos e treinamento da flexibilidade (prática)

Palestrante:

Abdallah Achour Junior
Professor associado Universidade Estadual de Londrina – PR
Mestre em Atividade Física e Saúde – UFSC
Doutor em Biodinâmica do Movimento Humano – USP
Livros publicados:
• Modulação da dor: alongamento e liberação miofascial, 2024
• Mobilização e alongamento na função musculoarticular. São Paulo: Manole, 2018.
• Exercícios de alongamento: anatomia e fisiologia. 3 ed. São Paulo: Manole, 2010.
• Flexibilidade: teoria e prática. Londrina: Editora Atividade Física & Saúde, 1998.
• Bases para exercícios de alongamento relacionado com a saúde e no desempenho atlético. 2 ed. São Paulo: Phorte, 1999.
• Flexibilidade e alongamento: saúde bem-estar. 2 ed. São Paulo: Manole, 2009.
• Atividade física consciente: na saúde e nos esportes. Londrina: SportTraining, 2011
• Futebol: Flexibilidade e alongamento. Londrina: SportTraining, 2011.
• Esportes, preparando os jovens atletas. Londrina: SportTraining, 2014.
• Avaliando a flexibilidade: manual de instruções. Londrina: Midiograf, 1997.

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