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BIKE INDOOR: treinamento aeróbico, contínuo e HIIT

R$260,00


Período: manhã

Dias 10 e 11 de Setembro de 2022 (sábado e domingo)

Horário das 8h30 às 12h

Carga horária / duração: 7 horas

Local: Balneário Camboriú | Hotel Sibara, Av. Brasil nº 1500 – consulte o ensalamento clicando aqui
Presencial: Curso de atualização para estudantes e profissionais de Educação Física
Pagamento parcelado em até 6X sem juros no cartão de crédito
5% de desconto no boleto bancário
Inscreva-se já! Vagas limitadas, garanta já a sua!

Descrição

ME05 – BIKE INDOOR: treinamento aeróbico, contínuo e HIIT

Período: manhã
Dias 10 e 11 de Setembro de 2022 (sábado e domingo)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 7 horas

Aprenda a elaborar 6 tipos de treinos aeróbicos e intervalados utilizando a bicicleta estacionária, potencializando seus treinos, tanto em aulas coletivas quanto personalizadas.

Conteúdo:

Controle da FC durante a aula;
Cadência, RPM e musicalidade aplicada as aulas de bike indoor;
Técnicas de pedalada e intensidade para aulas de bike indoor;
Ajustes e ergonomia para pedalar na bike indoor;
Stúdio de bike indoor: um modelo de negócio;

Palestrante:

Janaina Amarante do Nascimento – CREF 9-3413-G
Especialista em “Treinamento Desportivo” 
Coreógrafa e professora de Fitness


Inscreva-se já neste curso de atualização para estudantes e profissionais de Educação Física.

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24º MEETING Sport & Fitness Balneário Camboriú
| 10 e 11 de Setembro de 2022
Excelência em cursos de atualização e aperfeiçoamento profissional nas áreas de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição, com destaques para o esporte, fitness, qualidade de vida, saúde, musculação e personal training, esportes aquáticos, pilates, recreação escolar, academia, treinamento funcional, HIIT e ginástica.

Korppus Eventos – tradição em atualização profissional.

 

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