SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA: hipertrofia e

JE01 - SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA: hipertrofia e definição muscular

Período: manhã
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Aliar a nutrição esportiva à prática do exercício físico é fundamental para a melhora dos aspectos estéticos e de performance. Conhecer as estratégias nutricionais e alinhar ao treinamento físico especializado torna o profissional diferenciado no mercado. O objetivo do curso é demonstrar quais os principais recursos nutricionais que podem potencializar a hipertrofia muscular e a definição corporal.

Conteúdo:

Cálculo das necessidades calóricas diárias e planejamento da fase Bulking X Cutting
Déficit calórico diário ideal para definição muscular
Distribuição dos nutrientes ao longo do dia: Como proceder?
Suplementação alimentar: Por que? Quando? Como utilizar?
Principais suplementos direcionados à hipertrofia e definição muscular:
- Proteínas, Aminoácidos e Creatina
- Beta-alanina e Bicarbonato de sódio
- Cafeína e taurina
- Arginina, Citrulina e Nitratos
- Pré-hormônios e emagrecedores
Mitos e verdades na nutrição esportiva para a hipertrofia e definição muscular

Palestrante:

Santiago Paes

Professor de Educação Física e Nutricionista;
Doutorando UFV/UFJF;
Especialista em Fisiologia do Emagrecimento e Reabilitação e Treinamento Físico;
Autor e coautor de mais de 33 artigos científicos, nacionais e internacionais.

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ESTRATÉGIAS E TÉCNICAS COMPORTAMENTAIS

JE02 - ESTRATÉGIAS E TÉCNICAS COMPORTAMENTAIS PARA O EMAGRECIMENTO: mudanças de hábitos para potencializar resultados dos clientes

Período: manhã
Dia: 18 de Junho de 2022 (sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Aprenda como gerenciar as mudanças comportamentais e de hábitos dos seus clientes para potencializar o emagrecimento. Você entenderá como a ""cabeça"" do seu cliente funciona para ser mais persuasivo durante todo o processo e organizar, de forma sistêmica, o programa de emagrecimento.

Conteúdo:

• Análise sistêmica do emagrecimento: como descobrir os potencializadores mentais do emagrecimento do seu cliente e blindar as dificuldades do processo

• Criação da nova identidade magra:  como fazer para que o cliente assuma a identidade magra e abandone a identidade de gordo

• Ressignificação de crenças limitantes: técnicas para transformar crenças limitantes do emagrecimento para crenças apoiadoras que impulsionarão o emagrecimento

• Aumentando e direcionando a energia para o emagrecimento: como gerenciar os principais agentes motivadores do processo de emagrecimento para aumentar a motivação e conseguir emagrecer consistentemente

• Níveis neurológicos das mudanças de hábitos:  organização do processo de emagrecimento que está além dos exercícios e dietas. O que está por trás do emagrecimento definitivo!

Palestrantes:

Aurélio Alfieri Neto - CREF 9-9911-G

Professor apaixonado pela docência, busca evoluir constantemente com objetivo de potencializar os resultados de seus alunos e clientes; Iniciou a vida esportiva muito cedo. Sempre dedicado ao esporte estudou Educação Física com aprofundamento em Treinamento Desportivo. Percebeu que, além da fisiologia do exercício, era necessário desenvolver habilidades em outras áreas para apresentar resultados significativos. Para tanto, especializou-se em Coaching de Emagrecimento, Life Coaching, Programação Neurolinguística (PNL), Psicologia Corporal, entre outros. Ministrou mais de 50 cursos e palestras no Brasil e no exterior, na área de emagrecimento e qualidade de vida; Publicou vários trabalhos científicos em congressos nacionais e internacionais. Atualmente trabalha como palestrante, professor e coach de emagrecimento ajudando diversos profissionais e clientes a atingirem seus objetivos de maneira saudável.

Edi Born

Professor que busca progresso para fazer com que a sua melhor versão hoje seja ultrapassada por uma nova e melhor versão amanhã. Com este objetivo em mente, desde 1999, estuda e pratica a Programação Neurolinguística (PNL), a qual se formou como Trainer e concluiu formações como Coaching com PNL, Coaching Emocional, Hipnose Clássica e Comunicação Corporativa. Possui experiência como professor de MBA’s nas instituições: Faculdades Opet, Faculdades Inspirar e em formações de PNL e Coaching pela ISAE-FGV. Como empreendedor, além de cursos presenciais, vem atuando no âmbito digital, com cursos online, que estarão no ar a partir de setembro de 2017. Sua missão resume-se em buscar um caminho de desenvolvimento e, com isto, ajudar outras pessoas a encontrarem uma forma mais plena, saudável e feliz de interagir com a vida e com o mundo, transformando seus sonhos em objetivos e realidade

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JOELHO E OMBRO: biomecânica e exercícios

JE03 - JOELHO E OMBRO: biomecânica e exercícios para fortalecimento muscular

Período: manhã
Dia: 18 de Junho de 2022 (sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Apresentaremos informações para orientar a elaboração de estratégias de fortalecimento muscular e preventivas de lesões do joelho e ombro, fundamentadas na biomecânica, exercícios resistidos e de alongamento. Demonstraremos como aplicar, na prática, a biomecânica para escolher os melhores exercícios para joelho e ombro.

Conteúdo:

Cinesiologia e os mecanismos de lesão do Joelho e Ombro
Shoulder Core: movimentos, anatomia e cuidados no ritmo escápulo-umeral
Hip Core: influência do quadril nas lesões de joelho
Aplicação da Biomecânica na seleção de exercícios específicos para cada aluno
Exercícios com maiores possibilidades de lesão em joelho e ombro
Dicas e cuidados práticos nos movimentos articulares do dia-a-dia
Prática-demonstrativa de exercícios preventivos e de fortalecimento

Palestrantes:

André Albuquerque - CREF 9 - 11444/G

Mestre em Atividade Física e Saúde (Biomecânica); Docente e Coordenador de Pós Graduação em Biomecânica e Fisiologia Aplicadas; Cooper PT Mentorship; FMS Certified; Resistance Training Specialist (RTS);

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ALONGAMENTO CONSCIENTE, RELAXAMENTO E EXERCÍCIOS

JE04 - ALONGAMENTO CONSCIENTE, RELAXAMENTO E EXERCÍCIOS COM BOLA

Período: manhã
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 7 horas

Curso 80% prático. Vivencie técnicas que poderão ser adicionadas aos treinamentos e saiba como utilizar materiais diversos buscando relaxamento e performance além da estética. Descubra como corrigir atitudes posturais do dia-a-dia e várias combinações de exercícios com a bola suíça visando força, flexibilidade, resistência e consciência corporal.

Conteúdo:

Como usar a respiração para relaxar
Usando técnicas da reflexologia para um melhor funcionamento sistêmico
Exercícios para melhorar a mobilidade, estabilidade das articulações e conquistar um bom tônus muscular
Vivências buscando a melhora da consciência corporal e maior controle do corpo
Conseguindo ganhos significativos de flexibilidade e postura
Aplicação e otimização das melhores técnicas de alongamento
Estruturação de aulas trabalhando a flexibilidade do quadril, coluna e ombros, combinados com fortalecimento de tronco, braços e membros inferiores
Como corrigir atitudes posturais do dia-a-dia
Combatendo o stress: método para desbloquear tensões musculares e restabelecer a normalidade do tônus
Trabalho com bolas suíças: força, alongamento, controle e dinâmica
Trabalho com materiais diversos
Aulas práticas de alongamento, relaxamento e bola suíça

Palestrantes:

Rosana Boiani Vecchi - CREF 4-2450-G

Formada em 1986 - Educação Física pela FIG
Pós-graduada em 1989 – Administração Desportiva pela FMU
Certificada no Método Pilates® de Condicionamento Físico pelo The Pilates Studio® Brasil por Romana Kryzanowska
Instrutora do Autêntico Método Pilates – Inélia Garcia desde 1999
Ministra cursos práticos e teóricos de Ballness, Alongamento Consciente e Método Pilates pelo Brasil

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GINÁSTICA DE ACADEMIA: workout 100% pratico

JE05 - GINÁSTICA DE ACADEMIA: workout 100% prático

Período: manhã
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 7 horas

Conteudo:

Work Jump - aula coreografada com movimentos de ataque ao Mini-Trampolim, proporcionando alto gasto calórico, além de trabalhar a coordenação motora, equilíbrio, tonificação e fortalecimento de abdômen, pernas e glúteos. Thyago Corrêa

Super glúteos e abdômen – Descubra como tornar as aulas de glúteo e abdome mais intensas e motivantes potencializando os resultados. Kenji Takahashi

Step Party - Uma das modalidades mais clássicas do mercado, apresentada com rotinas inteligentes e didáticas. Desafio e diversão numa aula coreografada. Luciano Nunes

Functional Step - Entenda como seu corpo pode se transformar em uma ferramenta de treino impressionante! Resistência, força, coordenação e mobilidade. Nesta aula, transformaremos o Step em um equipamento funcional de desafio atlético. Prepare-se! Carol Macário

Local + Funcional - exercícios da ginástica localizada combinados com movimentos do treinamento funcional. Mais mobilidade, coordenação e desafios no treino de força muscular em grupo. João Miguel Torres

Cardio Fitness – Combina uma variedade de exercícios que utilizam o peso corporal com movimentos derivados de esportes (corrida, saltos...) e exercícios de força (flexões e agachamentos) para aumentar a intensidade e obter resultados rápidos. Rogério Magalhães

Palestrantes:  

Carol Macário - CREF 4-39845-G

Empreendedora no setor de fitness e qualidade de vida; Especialista em ""Ginástica Corretiva""; Atua na área de Educação Física há 26 anos; Palestrantes nos maiores eventos de fitness nacional; Criadora das Organizações Metodológicas Funcional Core Zone, para Treinamento Funcional e Fitness Dance para aulas de dança em academias de ginástica; Cursos ministrados na Alemanha, Portugal, Espanha, Chile, Paraguai e Argentina.

João Miguel Torres - CREF 9 021131-G

Mestrando em Educação Física - UFPR
Especialista em Fisiologia do Exercício Aplicada a Qualidade de Vida
Especialista em Educação Física Escolar e Ginástica Coletiva

Kenji Takahashi - CREF-000424-G/MG

Pós graduado em Musculação 14 anos professor/coordenador – Rio Spor Center-BH Instrutor KETTLEBELL – ARTE DA FORÇA Consultor QUALYFITNESS Idealizador do método SUPERCORE-Treinamento Funcional Integrado Autor dos vídeos didáticos: “Step, Aprendo a Ensinar”, “Street easy” e “Ginástica Localizada, Sistema ABCD”

Luciano Nunes - CREF 3-18834-G

Presenter em mais de 100 congressos entre Brasil e Chile; CEO da 360 Gestão Global de Negócios; Consultor de Academias; Quase 30 anos de mercado Fitness; Líder de vendas dá Espaço Fit;
Formação Líder Coach Condor Blanco; Formação Sucesso em Vendas Bryan Tracy SBCOACHING

Rogério Magalhães Charneski - CREF 9-6065-G

Atleta de Muay-Thai, Karate, Body Board; Professor World Gym e Gava Fitness; Campeão de corrida de aventura; Ministra aulas desde 1999; Ministrou cursos ""Mi salsa Cubana em Cuba"", ""Salsabor a Cuba - Dance school"" e ""Crazy salsa - Colombia""; Socio Proprietario da Salsa Toon Brazil.
Finalista prêmio Topview 2019 como Preparador Físico do Ano.

Thyago Corrêa - CREF 013083-G/PR

Ministra aulas de Ginástica e Ritmos desde 2007 e Cursos de Jump e Workshops de Modalidades de Ginástica de Academia para Acadêmicos desde 2009.
Criador da modalidade WorkJump, há mais de um ano no Mercado.
Já participou de Congressos e Convenções (inclusive Jopef e Meeting) como Palestrante em Cursos de Ritmos, Aeróbica e Ginástica de Academias nos anos de 2010 e 2011.
Proprietário do Studio Happiness (3 unidades em Curitiba).
Proprietário da Academia PhD

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CLÍNICA PRÁTICA DE CROSS TRAINING

JE06 - CLÍNICA PRÁTICA DE CROSS TRAINING

Período: manhã
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 7 horas

Teoria e prática se completam neste curso! Mostraremos uma clínica prática com os principais movimentos aplicados no Crosstraining, abordando os processos pedagógicos, principais erros e correções dos movimentos além da progressão de cargas. Curso 90% prático.

Conteúdo:

Estruturação do treinamento

Segurança e cuidados na prescrição e aplicação dos movimentos

Clínica prática de exercícios:
- Back Squat: agachamento coma barra nas costas
- Front Squat: agachamento com a barra à frente
- Over Head Squat: agachamento com a barra acima da cabeça
- DeadLift: levantamento terra
- Levantamentos olímpicos (LPO): Snatch e Clean And Jerk (arranco e arremesso)
- HandStand: paradas de mãos

Palestrante:

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TREINAMENTO FUNCIONAL PARA MULHERES: coxas,

JE07 - TREINAMENTO FUNCIONAL PARA MULHERES: coxas, glúteos, pernas e abdômen

Período: manhã
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Entenda como elaborar um treinamento funcional específico para mulheres, trabalhando mais de um segmento ao mesmo tempo, envolvendo estabilização, força, potência e agilidade principalmente de membros inferiores, abdômen e glúteos. Curso teórico-prático.

Conteúdo:

Diferenças fisiológicas do homem e mulher
Organização do treinamento dentro do ciclo menstrual
Como potencializar os ganhos musculares femininos
Força e potência no treinamento funcional
Análise dos principais exercícios para mulheres
Agachamento X tornozeleiras
Treinamento funcional utilizando band e mini band
Treinamento funcional para o core
Trabalhos pliométricos

Palestrante:

Luís Cláudio Paolinetti Bossi - CREF 4-4247-G

Mestre em “Metodologia do Treinamento Desportivo”; Especialista em “Treinamento Desportivo”, “Musculação” e “Condicionamento Físico em Academia”; Docente da pós-graduação da UGF, CEAFI; Consultor técnico da Tônus Fitness Equipment; Autor dos livros: Periodização na musculação , Treinamento funcional na musculação, Musculação para o voleibol, Musculação para o basquetebol e Ensinando musculação

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MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO FUNCIONAL PARA

JE08 - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO FUNCIONAL PARA O IDOSO

Período: manhã
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Esta população busca a atividade física para melhorar o bem-estar, visto que sua expectativa de vida tem aumentado. Pensando nisso, organizamos este curso com tópicos atuais e tendências em exercícios físicos para uma longevidade saudável e melhorar/restaurar a autonomia do idoso. Além disso, visamos atualizar os conhecimentos do profissional para uma orientação segura e eficaz de atividades específicas para este público.

Conteúdo:

Quem é o idoso?
Sedentário ou ativo?
Aspectos fisiológicos do avanço da idade: sarcopenia, osteopenia, osteoporose, artrite, artrose
Avaliação para a prescrição de exercícios para o idoso
Prescrição do treinamento de força: objetivos e cuidados
Exercícios funcionais para o condicionamento físico e qualidade de vida: controle e progressão pedagógica da carga

Palestrantes:

Dilmar Pinto Guedes CREF 4- 2126-G

Possui graduação em Faculdade de Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos(1987),
especialização em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho(1993) e mestrado em Ciências da
Saúde pela Universidade Federal de São Paulo(2007). Atualmente é professor titular da Universidade
Metropolitana de Santos e professor titular da Universidade Santa Cecília. Tem experiência na área de
Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício.

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MUSCULAÇÃO FEMININA: da estética à performance

JE09 - MUSCULAÇÃO FEMININA: da estética à performance

Período: manhã
Dia: 18 de Junho de 2022 (sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

A prática da musculação tonifica a musculatura, combate a flacidez, ajuda o corpo a ganhar formas mais definidas e melhora a postura. Além disso, faz com que os ossos absorvam melhor o cálcio, tornando-os mais resistentes, melhorando a densidade óssea. Entenda como as diferenças existentes entre os gêneros feminino e masculino influenciam na prescrição e resultados do treinamento de força. Conheça os pontos a serem consideradas para uma prescrição segura e eficiente do treinamento para o público feminino.

Conteúdo:

Moldando o corpo feminino em alta intensidade;
Evolução dos corpos como padrão de beleza;
Periodização para o público feminino;
Ciclo menstrual e treino com pesos;
Anticoncepcional e hipertrofia;
Treinamento na gestação;
Treinamento pós gestação;
Treinamento x amamentação;
Importância do fortalecimento do core;
Treinamento na menopausa;
Treino demonstrativo para membros inferiores.

Palestrantes:

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NATAÇÃO PARA BEBÊS E PRIMEIRA INFÂNCIA

JE10 - NATAÇÃO PARA BEBÊS E PRIMEIRA INFÂNCIA (0 a 6 anos)

Período: manhã
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Apresentaremos ações pedagógicas coerentes com a educação moderna, mostrando os diferentes estágios e características dos bebês e da natação infantil. Mostraremos, também, as técnicas, seqüências de aula e a orientação adequada para estimular as potencialidades dos bebês e crianças até seis anos, através das dinâmicas e estratégias para cada período. Curso prático-demonstrativo.

Conteúdo:

De 06 meses a 24 meses
Como os Bebês aprendem?
As fases de desenvolvimento infantil
Fundamentos e habilidades aquáticas na natação para bebês
Seqüenciando os exercícios de forma pedagógica e adequada aos bebês
Pegadas ou Empunhaduras
Sobrevivência Aquática para bebês
Como utilizar as músicas nas aulas com os bebês

De 2 anos a 6 anos
Estratégias de aprendizagem para crianças de 2 a 6 anos
Fundamentos e habilidades aquáticas da natação de 2 a 6 anos
Seqüências pedagógicas dos fundamentos da natação
Sobrevivência Aquática
Apresentação de vídeos de técnicas e exercícios

Obs: cada participante deve trazer uma boneca (bebê) para vivenciar as pegadas e empunhaduras utilizadas nos bebês.

Palestrante:

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HIDRO WORKOUT 100% PRÁTICO

JE11 - HIDRO WORKOUT 100% PRÁTICO

Período: manhã
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 7 horas 

Conteudo:

Laboratório de glúteos e abdômen: garanta músculos fortes e um tônus de arrasar com estratégias progressivas em habilidades e cargas. Fabricio Madureira Barbosa

Aquatreinamento: entenda como manipular as variáveis do treinamento (volume de treinamento, ordem de exercícios, séries, grupo muscular) alcançando melhores resultados. Leonardo Werner

Aqua Triple F (Fun, Fit, For all): Associe treino e tarefas cognitivas, de dupla tarefa numa sessão de fitness aquático pra lá de especial. Roxana Brasil

Aqua Chipper: composto por vários estímulos, número de repetições alto, cargas relativamente leves e movimentos com baixa complexidade. Um super treino combinado (força e cárdio) numa mesma sessão sem repetição de exercícios e com alto volume. Roxana Brasil

Hidro-cooperativa: estratégias para utilização do corpo do companheiro como sustentação, referência e resistência. Um banho de ideias para aulas temáticas como dia das mães, pais, amigo, namorado, etc. Fabricio Madureira Barbosa

Aqua Plio: apresentaremos uma grande variedade de exercícios pliométricos para desenvolver potência muscular de forma segura e eficiente. Leonardo Werner

Palestrantes:

Fabricio Madureira Barbosa - CREF 4-4475-G

Doutor em “Controle Motor”
Mestre em “Aprendizagem Motora”
Pós-graduado em “Fisiologia do Exercício” e “Treinamento Desportivo”
Docente da FEFIS, UNIPE e Unimonte

Leonardo Werner de Oliveira - CREF SC 11205/G

Pós Graduado em Fisiologia e Cinesiologia da Atividade Física e Saúde, Condicionamento Físico e Saúde no Envelhecimento, Professor de Pós Graduação em Atividades Aquáticas, Autor do livro Jogos e Brincadeiras Aquáticas, ebooks e dvd's sobre hidroginástica, Pesquisador em Atividades Aquáticas, Sócio Proprietário W2 Aquademia.

Roxana Macedo Brasil - CREF-1-0578-G

Doutoranda pela Universidade de Valencia-Espanha; Mestre em ""Ciência da Motricidade Humana""; Pós-graduada em ""Treinamento Desportivo"" Docente Universidade Celso Lisboa-RJ;
Representante Internacional da AEA/ EUA; Master Trainer Hydrorider/ Itália; Revisora técnica do livro “Manual do Profissional de Fitness Aquático” ; Autora do livro/vídeo “Manual do AQUASPIN” e “A Ciência Aplicada a Hidroginástica”; Diretora da academia escola Universidade Fitness-RJ

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DANÇAS URBANAS: vivências práticas no

JE12 - DANÇAS URBANAS: vivências práticas no Hip Hop

Período: manhã
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 7 horas

Conteúdo:

Guiga
Suas aulas têm como foco o movimento baseado em conceitos anatômicos, biomecânicos e fisiológicos, focando na ferramenta consciência corporal, buscando o uso de uma musicalidade particular utilizando as técnicas das danças urbanas.

Pikolé
Nas aulas serão trabalhados exercícios dos fundamentos, dinâmicas, estudo da musicalidade, conceitos de improvisação e construção coreográfica. As aulas dão a noção das variações e desenvolvimento de cada movimento passado, para que os alunos possam ter vivência e uma conscientização das inúmeras possibilidades e processo criativo do Hip Hop e do House.

Broopz
Aulas focadas nas fases New School da Dança Hip Hop. Trabalharemos junto com uma sequência coreográfica, danças sociais e fundamentos que envolvem e constroem essa fase.

Palestrantes:

Broop’z

Dançarino e professor há 12 anos, estudou com professores renomados nacionais e internacionais, e constantemente vem atualizando seus conhecimentos. Dançarino de Hip Hop Dance, Breaking e Funk, vem se dedicando ao estudo teórico e prático da fase New School da dança Hip Hop, onde hoje é considerado uma das referências no país. Como professor, já passou por mais de 50 cidades, além de passagens Paraguai, Chile e Argentina

Jonatan Pikolé

Pesquisador na área das danças urbanas há 20 anos, atua na coordenação da Cia Ritmos Family. Foi vencedor em eventos como Juste Deboult Brasil e China, Rio H2K, World Street Dance, entre outros. Ministrou aulas e workshops em países da América Latina e Europa.

Guiga de Souza

Bailarino, professor e coreógrafo inserido no cenário das danças urbanas há mais de 10 anos passando por países como Estados Unidos, República Tcheca, Argentina, Bélgica e México. Performou em eventos e shows do Nego do Borel, Volvo, Fifa, Sony VAIO, Boticário, Natura entre outros.

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EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR: recreação,

JE13 - EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR: recreação, integração e animação

Período: manhã
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 7 horas

“Brincadeira é coisa séria”. A atividade recreativa e os jogos geram integração e inclusão, sendo ferramentas de grande importância para o desenvolvimento das crianças.  Mostraremos maneiras de praticar as brincadeiras proporcionando a construção do conhecimento através do lúdico. Ficou curioso? Então venha conferir...

Conteúdo:

Escola, professor, aluno e família – uma relação possível;
Uma ciranda de jogos e brincadeiras antigas com nova roupagem;
O vai e vem da diversão (jogos com muitos alunos e poucos materiais);
A dança, a música e o brinquedo cantado na educação física;
Jogos interdisciplinares e pedagógicos: brincando e aprendendo de forma lúdica prazerosa;
Jogos de outras culturas.

Palestrante:

Luiz Roberto Pinto Menezes “Didiu” - CREF 6-1359-G

Mestrando em Lazer; Pós - graduado “Lato-Sensu” em Recreação e Lazer - UFMG; Diretor da Empresa: Didiu Eventos e Entretenimentos; Docente do Colégio Padre Eustáquio; Docente da FMU SP nos cursos Pós Graduação; Instrutor do SENAR MG - (PROMOÇÃO SOCIAL E EMPREENDEDORISMO); Foi Recreador da Xuxa Produções. (Conexão Xuxa, TV Xuxa e Criança Esperança). (até 2010); Recreador da equipe de produção dos Jogos da Rede Globo (BBB, Caldeirão do Huck) - (2010 - 2020); Consultor de diversos hotéis e eventos de lazer (Estação SESC de verão RS, Pedalando no Topo); Palestrante de diversos eventos pelo Brasil e Europa

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MARKETING DIGITAL LUCRATIVO PARA O MERCADO

JE14 - MARKETING DIGITAL LUCRATIVO PARA O MERCADO FITNESS

Período: manhã
Dia: 18 de Junho de 2022 (sábado)
Horário das 08h30 às 12h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Conteúdo:

Como usar o Instagram para aumentar seus clientes e vendas online e presenciais;
Conheça como usar a nova ferramentas de indicação DE CLIENTES com automação digital;
Saiba como fazer o tráfego do zero (anúncios pagos no Instagram e Google);
Dinâmica de scripts e vídeos que realmente engajam e viralizam nas redes sociais;
Entenda como criar conteúdo de texto que chame a ATENÇÃO da sua audiência
Vendas em grupos de Whatsapp com NOVAS ESTRATÉGIAS

Palestrantes:

Alexandre Greco

Empreendedor Digital, Mestre e Consultor de Marketing Digital para Academias de Fitness e Personal Trainer; Bacharel em Ed. Física -IPA; MBA em Gestão estratégicas de negócios e MKT digital- ESPM; Especializações na IHRSA e IDEA - Los Angeles/ EUA (1999-2017); Mais de 26 anos como Professor de Fitness no Brasil, Inglaterra e Itália; Professor de Pós-Graduacão [São Paulo, Santa Catarina, Rio Grande do Sul]; Palestrante, Cursos de Treinamento e Consutor nos temas: A Nova Gestão de Academias, Estratégias Digitais emergentes no fitness, Atendimento ao Cliente/ Método “ UAU”, Inovações tecnológicas e modalidades no fitness.

Fabricio Fernandes Mamanny

Especialista Mkt Digital para Academias, Estúdios e Personal Trainers (Pequenos Negócios)
Consultor do estúdio May Bootcamp em Brasília

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ESTERÓIDES ANABOLIZANTES: da síntese química

JE15 - ESTERÓIDES ANABOLIZANTES: da síntese química ao músculo

Período: tarde
Dia: 18 de Junho de 2022 (sábado)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Conteúdo:

Síntese de recursos ergogênicos: a indústria farmacêutica e o mercado underground
Fisiologia do sistema hormonal
Testosterona em homens e mulheres
Farmacologia dos principais esteróides anabolizantes
Uso de esteróides em atletas de fisiculturismo e praticantes de musculação: como avaliar a necessidade do uso esportivo e estético/recreativo
Efeitos colaterais: prevenção e tratamento
Terapia pós ciclo

Palestrante em breve:

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VENTOSATERAPIA: aplicações práticas

JE16 - VENTOSATERAPIA: aplicações práticas

Período: tarde
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

A Ventosaterapia é um método terapêutico milenar pertencente a Medicina Tradicional Chinesa.  Atualmente difundida no ocidente devido aos sucessos terapêuticos causado pela sucção das ventosas em pontos específicos com objetivos de aliviar sintomas como: dores nas costas, na recuperação de lesões musculares esportivas, na fadiga e liberação miofascial, pode tratar sintomas como: gastrite, insônia e enxaqueca. Conheça essa técnica e aplique em seus clientes. Curso teórico – prático

Conteúdo:

Modelos de ventosas
Indicações e contraindicações
Ventosas x pontos acupuntura
Efeitos fisiológicos da ventosaterapia sobre pele, fáscia, músculos e articulações
Métodos e técnicas para tratamento com as ventosas
Ventosas seca, molhada e  deslizantes
Tratamentos dos pontos-gatilho e liberação miofascial, de cicatrizes, tratamento das cefaléia; das dores articulares, disfunções da ATM, disfunções e dores na coluna vertebral e dos membros
Aplicação prática das técnicas citadas

Obs: No valor da inscrição, esta incluso um Kit com 12 ventosas e cada participante receberá o kit no dia do curso. Para receber seu kit, o participante deve efetuar inscrição até 1º de Junho de 2022. Após essa data, o kit será encaminhado pelo correio, após o evento, com custo de envio pago pelo participante.

Palestrante:

Walmir Romanini - CREFITO 8 11587-F

Possui graduação em Fisioterapia pela PUCPR(1990), Especialista em Pneumologia-Funcional, Geriatria pela PUCPR(1991), especialista em Acupuntura pela The Zhejiang College of Traditional Chinese Medicine, 1996/1998. Mestrado em Ciências da Saúde pela PUCPR (2006). Atualmente é professor da PUCPR, Fisioterapeuta - Clínica de Fisioterapia Pró Equilíbrio e Fisioterapeuta - Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de Curitiba. Tem experiência na área de Fisioterapia e Acupuntura, atuando principalmente nos seguintes temas: Reabilitação Cardiopulmonar, Neurológica, Ortopédica, Pré e Pós Operatório de Cirurgia Geral, Bariátrica, Ortopédica, Cardiológica, Supervisão de estágio da PUCPR nas áreas de Pediatria Geral e neuropediátria, CTI Cardiológica adulto, Neurologia Clinica e cirúrgica adulto e politraumatismo (Hospital Cajurú). Coordena desde 2008 o ambulatório e a Especialização em Acupuntura Tradicional Chinesa da PUCPR.

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LIBERAÇÃO MIOFASCIAL MANUAL E MOBILIZAÇÃO

JE17 - LIBERAÇÃO MIOFASCIAL MANUAL E MOBILIZAÇÃO ARTICULAR: vivências práticas

Período: tarde
Dia: 16 de Junho de 2022 (quinta feira)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Aprenda as bases das técnicas de liberação seguindo a anatomia miofascial humana e entenda como a liberação Miofascial pode auxiliar na melhoria da qualidade dos movimentos. Curso teórico-prático.

Conteúdo:

Qual a diferença de Fáscia e Miofascia
Anatomia palmatória básica
Auto liberação Miofascial com rolos e bolas
Bases técnicas de liberação miofascial fundamentadas nos Anatomy Trains
Como utilizar a liberação miofascial para otimizar os movimentos
Massagem relaxante, soltura óssea, articular e relaxamento

Palestrante:

Kenji Takahashi - CREF-000424-G/MG

Pós graduado em Musculação
14 anos professor/coordenador – Rio Sport Center-BH
Instrutor KETTLEBELL – ARTE DA FORÇA
Consultor QUALYFITNESS
Idealizador do método SUPERCORE-Treinamento Funcional Integrado
Autor dos vídeos didáticos: “Step, Aprendo a Ensinar”, “Street easy” e “Ginástica Localizada, Sistema ABCD”

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CREATIVE JUMP: aulas multicoreografadas,

JE18 - CREATIVE JUMP: aulas multicoreografadas, contínuas e mistas

Período: tarde
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Procurando dar um grande salto na qualidade das suas aulas de Jump? Chegou a sua oportunidade!

Construir excelentes aulas e desenvolver sua criatividade é nossa meta para este curso que funcionará como um guia rápido e prático preparado especialmente para que você tenha mais sucesso e adesão nas aulas de Jump.

Conteúdo:

As 5 dicas Top para aulas de Jump: criatividade, didática, inovação, comunicação e condução das aulas
Aspectos fisiológicos da modalidade e seus benefícios
Mapeamento de músicas para construção coreográfica
Criatividade na prática
Laboratório prático: aula multicoreografada, aula contínua e mista

Palestrante:

Carol Macário - CREF 4-39845-G

Empreendedora no setor de fitness e qualidade de vida; Especialista em ""Ginástica Corretiva""; Atua na área de Educação Física há 26 anos; Palestrantes nos maiores eventos de fitness nacional; Criadora das Organizações Metodológicas Funcional Core Zone, para Treinamento Funcional e Fitness Dance para aulas de dança em academias de ginástica; Cursos ministrados na Alemanha, Portugal, Espanha, Chile, Paraguai e Argentina.

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BIKE INDOOR: montagem de aulas e elaboração

JE19 - BIKE INDOOR: montagem de aulas e elaboração de treinos

Período: tarde
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

Forneceremos as ferramentas necessárias para auxiliar na construção das aulas e elaboração de programas de treinamento. Aproveite esta oportunidade para se reciclar e/ou aprender esta modalidade de sucesso nas academias. Curso teórico-prático

Conteúdo:

Métodos de Treinamento (continuo, intervalado, Fartlek, resistência de força e contra-relógio).
Estrutura das aulas (aquecimento, metodologia e volta a calma).
Periodização (volume x intensidade).
Treinamento baseado em potência (FTP - limiar de Potência).
Frequência cardíaca / limiar aeróbio / anaeróbio / escala de Borg.
Regulagens, posições e técnicas.
Musicalidade e motivação.
Aulas Práticas.

Palestrante:

Raphael Bonatto - CREF 007860-G/PR

Sócio-proprietário das Academias Studio Corpo Livre de Curitiba/PR
Gestor e consultor de academias
Especialista em fisiologia do exercício
Pós-graduado em Gestão por Processos

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CORE TRAINING: elaboração de treinamento,

JE20 - CORE TRAINING: elaboração de treinamento, mobilidade e estabilidade

Período: tarde
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Entenda as diferenças e aprenda a selecionar os exercícios para diferentes níveis de condicionamento físico. Abordaremos estratégias metodológicas para os mais variados objetivos, através de informações atualizadas, unindo a teoria com a prática, diferenciando sua prestação de serviço.

Conteúdo:

Conceitos e CORE TRAINING
O que é mobilidade?
O que é estabilidade?
Conexão global para movimento de qualidade
Clinica prática de mobilidade
Clinica prática de estabilidade
Prescrição e progressão de exercícios e carga no core training
Repertório de exercícios do CORE
Aula prática de SUPERCORE Flow

Palestrante:

Kenji Takahashi - CREF-000424-G/MG

Pós graduado em Musculação; 14 anos professor/coordenador – Rio Spor Center-BH; Instrutor KETTLEBELL – ARTE DA FORÇA; Consultor QUALYFITNESS; Idealizador do método SUPERCORE-Treinamento Funcional Integrado; Autor dos vídeos didáticos: “Step, Aprendo a Ensinar”, “Street easy” e “Ginástica Localizada, Sistema ABCD”

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TREINAMENTO INTERVALADO (HIIT) E EMAGRECIMENTO:

JE21 - TREINAMENTO INTERVALADO (HIIT) E EMAGRECIMENTO: adaptações metabólicas e protocolos de treinamento

Período: tarde
Dia: 18 de Junho de 2022 (sábado)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Forneceremos o conhecimento necessário para estruturar e organizar um treinamento de HIIT buscando a perda de peso e estética corporal. Saiba como controlar o volume e a intensidade de maneira gradativa permitindo com que o treinamento respeite os aspectos fisiológicos do emagrecimento.

Conteúdo:

Funcionamento metabólico do emagrecimento
EPOC existe? Qual sua contribuição para a perda de peso
Protocolos de HIIT: evidências cientificas de sua influência no emagrecimento
Análises práticas dos protocolos 1:1 , 1:2, 1:1/2 , tabata, rest pause, tramp e mais 25 protocolos
Como selecionar e organizar exercícios para otimizar o emagrecimento
Como organizar, na prática, as sessões de treinos para iniciantes, intermediários e avançados
Combinação do HIIT, HIRT, HIIE e SIT para maior estímulo e gasto calórico
Laboratório prático de sessões de treino

Palestrante:

Luís Cláudio Paolinetti Bossi - CREF 4-4247-G

Mestre em “Metodologia do Treinamento Desportivo”; Especialista em “Treinamento Desportivo”, “Musculação” e “Condicionamento Físico em Academia”; Docente da pós-graduação da UGF, CEAFI; Consultor técnico da Tônus Fitness Equipment; Autor dos livros: Periodização na musculação , Treinamento funcional na musculação, Musculação para o voleibol, Musculação para o basquetebol e Ensinando musculação

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FUNCTIONAL KIDS: programa de exercícios

JE22 - FUNCTIONAL KIDS: programa de exercícios para crianças

Período: tarde
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

Saiba como elaborar sessões de Treinamento Funcional para crianças de acordo com os diferentes espaços de aprendizagens (escolas, academias e clubes) buscando alterações significativas na composição corporal, capacidades físicas e habilidades motoras. Além disso, aprenda como incluir a ludicidade no programa de treinamento infantil voltado à saúde.

Conteúdo:

Fundamentos técnicos para a organização das sessões de treino
Metodologia das sessões de treinamento funcional na infância
Tipos de treino x espaços de aprendizagem: adequação do treinamento em diferentes espaços (academias, clubes e escolas)
Relacionando ludicidade e metodologia do TF para melhorar os resultados nas capacidades físicas, habilidades motoras e composição corporal
Diferenças entre o treino isolado e a composição de programa de treinamento com base educacional
Implantação de programas educacionais para a promoção da saúde na infância

Palestrante:

Francine Costa de Bom - CREF-3 4804/G

Doutoranda em Educação UFSC. Mestra em Ciências da Linguagem pela UNISUL. Pesquisadora/Membro do Núcleo Interdisciplinar de Estudos em Práticas Corporais (UNESC), e Pesquisadora Voluntária do Núcleo de Formação de professores, Escola, Cultura e Arte-NUPEDOC (UFSC). Especialista em Administração e Marketing Desportivo pela UGF. Docente de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física na UNESC. Possui experiência nas áreas de: Educação Física Escolar em todos os níveis do Ensino Básico, Ginástica de academia (todas as modalidades), Gestão de Academias, Dança Educacional, Personal Trainer e Prescrição de Exercícios para crianças.

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MÉTODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO PARA FORÇA

JE23 - MÉTODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO PARA FORÇA E HIPERTROFIA MUSCULAR

Período: tarde
Dia: 16 de Junho de 2022 (quinta feira)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Sabemos que o objetivo principal dos métodos é proporcionar alta “densidade” de treinamento. Venha entender quando, para quem e por quê utilizar os métodos para potencializar o treinamento e a performance dos alunos/atletas de musculação.

Conteúdo:

Métodos:
- Piramidal
- Série negativa
- Repetições forçadas
- Super série
- Série gigante

Métodos combinados:
- Métodos auxotônicos: Contração de Pico e Ponto Zero
- RRA
- Série decrescente
- SST
- GVT
- Pausa-descanso
- 6/20

Planejamento e periodização do treinamento para hipertrofia muscular:
- Modelo linear inverso
- Modelo ondulado diário e semanal.

Palestrante:

Dilmar Pinto Guedes CREF 4- 2126-G

Possui graduação em Faculdade de Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos(1987),
especialização em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho(1993) e mestrado em Ciências da
Saúde pela Universidade Federal de São Paulo(2007). Atualmente é professor titular da Universidade
Metropolitana de Santos e professor titular da Universidade Santa Cecília. Tem experiência na área de
Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício.

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BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA APLICADA À MUSCULAÇÃO:

JE24 - BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA APLICADA À MUSCULAÇÃO: análise avançada dos principais exercícios

Período: tarde
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

A biomecânica é fundamental na elaboração de treinamentos eficientes para que os clientes alcancem os objetivos desejados com segurança e eficiência. Aprenda a execução correta dos principais exercícios de musculação para MMSS, MMII e tronco e suas variações. Além disso, conheça os principais erros de execução e as melhores estratégias para corrigí-los.

Conteúdo:

Como executar cada exercício corretamente;
Variações de cada exercício;
Erros de execução e estratégias para corrigi-los;
Utilização da biomecânica na escolha do exercício e sua variação de acordo com as características de cada cliente;
Análise biomecânica dos principais exercícios para MMSS e tronco:
- Prancha Abdominal
- Prancha Lateral
- Extensão lombar
- Supino
- Remada Curvada
- Bíceps e Tríceps
- Barra Fixa
- Desenvolvimento
Análise biomecânica dos principais exercícios para MMII:
- Agachamentos
- Afundos
- Deadlift
- Stiff
- Elevação pélvica
- Cadeiras extensora
- Cadeira flexora
- Mesa flexora
- Flexor nórdico
- Flexor nórdico reverso
Flexão plantar.

Palestrante:

André Albuquerque - CREF 9 - 11444/G

Mestre em Atividade Física e Saúde (Biomecânica); Docente e Coordenador de Pós Graduação em Biomecânica e Fisiologia Aplicadas; Cooper PT Mentorship; FMS Certified; Resistance Training Specialist (RTS);

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PERSONAL TRAINING: emagrecimento e condicionamento

JE25 - PERSONAL TRAINING: emagrecimento e condicionamento físico

Período: tarde
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

16/06 – 13h30 às 15h10 - Treinamento cardiorrespiratório de alta intensidade - Fabiano Peres
Determinação da intensidade de treino aeróbio
Potência aeróbia
Determinação dos limiares de treinamento para potencializar a capacidade aeróbia

16/06 – 15h20 às 17h - Treinamento de força: contribuição para o gasto calórico e perda de peso & Treinamento aeróbio X treinamento de força (concorrente) – Dilmar Pinto Guedes Jr

17/06 – 13h30 às 15h10 - Musculação funcional: melhorando a capacidade funcional dos clientes – Krom Marsili Guedes
Musculação tradicional x funcional
Instabilidade: quando usar
Exercícios “esquecidos”: exercícios negligenciados no dia-a-dia da musculação tradicional
Elaboração de treinos: como aliar a musculação tradicional com a funcional para melhorar o condicionamento físico e
o desempenho nas funções do cotidiano (capacidade funcional)

17/06 – 15h20 às 17h - Treinamento intervalado intenso: vantagens e benefícios – Rafael Mafra
Evidências científicas do HIIT;
Aplicabilidade do treinamento intervalado;
Protocolos de treinos;
Hiit no trabalho personalizado, quando utilizar.

Palestrantes:

Dilmar Pinto Guedes CREF 4- 2126-G

Possui graduação em Faculdade de Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos(1987),
especialização em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho(1993) e mestrado em Ciências da
Saúde pela Universidade Federal de São Paulo(2007). Atualmente é professor titular da Universidade
Metropolitana de Santos e professor titular da Universidade Santa Cecília. Tem experiência na área de
Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício.

Fabiano Pinheiro Peres CREF 4-38548-G

Mestre em “Educação Física” Especialista em “Fisiologia do Exercício”; Triatleta desde 1991; IRONMAN
Finisher; Docente da pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, FEFISA, FMU, FUNORTE; Atualização
profissional em Functional Fitness Training with FMS and correctives exercises pelo Instituto Cooper;
Autor do livro ""Personal Trainer: uma abordagem prática do treinamento personalizado""

Krom Marsili Guedes

Especialização em ""Treinamento Desportivo"", ""Fisiologia do Exercício"" e ""Fisiologia do Exercício
Aplicada a Clínica""; Membro do Laboratório Epimov-Unifesp; Professor da academia Cia do Físico; Autor
do livro Hipertrofia Muscular - Ciência Aplicada a Prática em Academias

Rafael Mafra CREF 008830-G/SC

Licenciado em Educação Física pela Universidade Regional de Blumenau (FURB/2006) e Especialista
em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho (UGF/2008). Membro do Núcleo de Estudos em Exercício Resistido com Pesos (NEERP). Docente do Centro de Ciências Avançadas (CCA). Docente do Instituto de Pós Graduação e Especialização (IPGEX). Docente do Centro Sul Brasileiro de Pesquisa, Extensão e Pós-Graduação (Censupeg). Docente da Fundação Universitária Regional de Blumenau (FURB).
Palestrante. Orientador de TCCs e Participante de Bancas Examinadoras. Idealizador do Desafio XTF.
Participante da Série TEF LPO da Plataforma Virtual Treino em Foco. Coach Crossfit Level 1 Trainer.
Certificado BPro Treinamento Físico Funcional. Certificado Core 360º Treinamento Funcional.
Administrador, Responsável Técnico e Professor da XTF Extreme Training. Personal Trainer e Treinador de Atletas de Alta Performance.

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PERSONAL TRAINING: gestão e marketing para

JE26 - PERSONAL TRAINING: gestão e marketing para uma carreira de sucesso

Período: tarde
Dia: 18 de Junho de 2022 (sábado)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Prestar um bom atendimento e saber se relacionar com as pessoas são princípios básicos para se tornar um personal trainer de sucesso. Um bom profissional sabe utilizar os parâmetros fisiológicos para a prescrição do treinamento e também apresenta diversas competências NÃO TÉCNICAS de sua área de atuação como: abordagem ao cliente, comunicação e atendimento. Venha descobrir conceitos gerais de administração e como fazer seu marketing digital para alcançar resultados consistentes e duradouros.

Conteúdo:

Características do empreendedor;
Metodologias de atendimento;
Técnicas de vendas e precificação (preço x benefícios);
Conceitos gerais de administração (contrato, fluxo de caixa, aspectos legais da profissão);
Marketing digital;
Consultoria online.

Palestrantes:

Alexandre Greco

Empreendedor Digital, Mestre e Consultor de Marketing Digital para Academias de Fitness e Personal Trainer; Bacharel em Ed. Física -IPA; MBA em Gestão estratégicas de negócios e MKT digital- ESPM; Especializações na IHRSA e IDEA - Los Angeles/ EUA (1999-2017); Mais de 26 anos como Professor de Fitness no Brasil, Inglaterra e Itália; Professor de Pós-Graduacão [São Paulo, Santa Catarina, Rio Grande do Sul]; Palestrante, Cursos de Treinamento e Consutor nos temas: A Nova Gestão de Academias, Estratégias Digitais emergentes no fitness, Atendimento ao Cliente/ Método “ UAU”, Inovações tecnológicas e modalidades no fitness..

Raphael Bonatto - CREF 007860-G/PR

Sócio-proprietário das Academias Studio Corpo Livre de Curitiba/PR
Gestor e consultor de academias
Especialista em fisiologia do exercício
Pós-graduado em Gestão por Processos

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NATAÇÃO INFANTIL (7 aos 12 anos)

JE27 - NATAÇÃO INFANTIL (7 aos 12 anos)

Período: tarde
Dia: 16 de Outubro de 2022 (quinta feira)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Mostraremos as técnicas, seqüências de aula e a orientação eficiente para estimular as potencialidades dos alunos, através das dinâmicas e estratégias para cada período. Curso teórico-prático.

Conteúdo:

Ensino dos quatro nados e seus componentes: viradas, deslocamentos subaquáticos e saídas

Modelo de progressão para as habilidades dos quatro nados nos diferentes estilos de suas execuções

Vivências de estratégias práticas com jogos, demonstrando que o ensino dos nados pode ser SIM, uma experiência apaixonante e desafiadora

Variáveis que afetam o processo da aprendizagem na natação: estabelecimento de metas, tipos de práticas (simulação e simplificação), instruções verbais, características das demonstrações, quantidade e momento de feedbacks

Descubra como diferentes medidas e torneios infantis motivam as crianças, pais e professores na jornada e domínio da natação

Obs: trazer roupa para aula prática.

Palestrante:

Fabricio Madureira Barbosa - CREF 4-4475-G

Doutor em “Controle Motor”

Mestre em “Aprendizagem Motora”

Pós-graduado em “Fisiologia do Exercício” e “Treinamento Desportivo”

Docente da FEFIS, UNIPE e Unimonte.

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HIDRO ADVANCED: teoria e prática

JE28 - HIDRO ADVANCED: teoria e prática

Período: tarde
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

Combinando teoria e prática em laboratórios, apresentaremos inúmeras possibilidades de trabalho para serem aplicadas no dia-a-dia dos profissionais.

Conteúdo:

17 de Junho – Teoria

Hidro montagem de aulas: explore uma variação de possibilidades e entenda como organizá-las de forma a tornar suas aulas divertidas, imprevisíveis e eficientes. Fabricio Madureira Barbosa
- Variações de aquecimento, finais de aula e exercícios de complexidades progressivas
- Distribuição dos grupos musculares em diferentes sessões
- Planejamento de métodos de treino de força e aeróbio
- Variações de dinâmicas motivacionais coletivas

Aqua new waves: Uma das tendências para 2021 no âmbito do fitness é agregar a tecnologia ao ambiente aquático, seja através dos aplicativos, relógios inteligentes, monitores de batimentos cardíacos, equipamentos ou novos programas.  Esteja preparado para esse novo universo. Roxana Brasil

Treinamento Aquático para Idosos: Vamos abordar como o treinamento na água pode beneficiar os idosos frente às alterações fisiológicas que acometem essa população.
Saiba como trabalhar com alunos com doenças osteoarticulares (osteoporose, artrite, artrose e hérnia de disco). Leonardo Werner

18 de Junho – Prática

Hidro-challenges: desafios de exercícios individuais e ou coletivos de múltiplas séries com restrição de tempo, que incentivarão os alunos a aplicarem mais carga na água, motivando a percepção dos resultados pela superação das metas, além de favorecer a integração entre toda a turma. Fabricio Madureira Barbosa

Aquacross:  reorganize os treinos aquáticos e surpreenda o seu cliente através da tecnologia dos equipamentos com aulas de potência, precisão e motivação. Roxana Brasil

Aqua Master Training: voltado para desenvolver as capacidades motoras, principalmente força muscular, com objetivo de uma vida diária mais independente. Você vai se surpreender com o que os alunos da terceira idade são capazes de fazer. Leonardo Werner

Palestrantes:

Fabricio Madureira Barbosa - CREF 4-4475-G

Doutor em “Controle Motor”
Mestre em “Aprendizagem Motora”
Pós-graduado em “Fisiologia do Exercício” e “Treinamento Desportivo”
Docente da FEFIS, UNIPE e Unimonte.

Leonardo Werner de Oliveira - CREF SC 11205/G

Pós Graduado em Fisiologia e Cinesiologia da Atividade Física e Saúde, Condicionamento Físico e Saúde no Envelhecimento, Professor de Pós Graduação em Atividades Aquáticas, Autor do livro Jogos e Brincadeiras Aquáticas, ebooks e dvd's sobre hidroginástica, Pesquisador em Atividades Aquáticas, Sócio Proprietário W2 Aquademia.

Roxana Macedo Brasil - CREF-1-0578-G

Doutoranda pela Universidade de Valencia-Espanha; Mestre em ""Ciência da Motricidade Humana""; Pós-graduada em ""Treinamento Desportivo"" Docente Universidade Celso Lisboa-RJ;

Representante Internacional da AEA/ EUA; Master Trainer Hydrorider/ Itália; Revisora técnica do livro “Manual do Profissional de Fitness Aquático” ; Autora do livro/vídeo “Manual do AQUASPIN” e “A Ciência Aplicada a Hidroginástica”; Diretora da academia escola Universidade Fitness-RJ

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JAZZ LYRICAL E CONTEMPORARY JAZZ: experimentações

JE29 - JAZZ LYRICAL E CONTEMPORARY JAZZ: experimentações e construção de movimentos

Período: tarde
Dias: 17 e 18 de Junho de 2022 (sexta e sábado)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 7 horas

Conteúdo:

Edson Santos
Suas aulas têm como foco proporcionar aos alunos uma vivência da dança, com destaque para o contato com o próprio corpo, a percepção dos movimentos naturais, o improviso e, principalmente, a experimentação do estilo jazz com suas diferentes linhas e seu envolvimento com outras técnicas conhecidas, utilizando sequência livres ou coreografadas, no solo, barra e centro.

Anderson Machado
A aula terá como foco principal a vertente do lyrical jazz, utilizando fortalecimentos musculares, exercícios de soltura, isolamento, diagonais técnicas e sequencias coreográficas onde será possível empregar os conhecimentos adquiridos.

Eliane Fetzer
A aula resgata a influência do lyrical jazz e jazz contemporary na construção de movimentos e um estilo próprio. A aula é construída com base em sequências coreográficas e movimentos expressivos adaptados em aquecimento já com a perspectiva da coreografia.

Palestrantes:

Eliane Fetzer

Graduada em dança e Pós-Graduada em Dança e Educação Fisica. É coreógrafa e diretora da Cia Eliane Fetzer de Dança Contemporânea e do EF Jazz Company. Vencedora da categoria Jazz Sênior no Festival de Dança de Joinville em jazz conjunto em 2015 e 2016, solo Jazz feminino em 2013, 2014 e 2015. Acumula mais de 180 prêmios em festivais Nacionais de Dança, entre eles, Prêmio em Nova York na Jump Convention Center com medalha de Ouro em 2012 e 2014. Em 2018 participa do projeto Brasil/Israel, onde esteve presente em Suzanne Dallal Center na cidade de Tel Aviv e Festival TANZ na Alemanha.

Edson Santos

Responsável pela direção artística e coreografias da Pariz Cia de Dança e da Cia Independente de Dança de SP. Ministra cursos e workshops de dança pelo Brasil, Argentina, Paraguai e é membro do corpo docente do Laboratório de Dança do Portal do MUD em SP. Foi bailarino e assistente da coreógrafa Roseli Rodrigues pela Raça Cia de Dança de SP; membro do comitê de especialistas em dança para pesquisa desenvolvida pelo Laboratório de Biomecânica do Movimento e da Postura Humana da USP.

Anderson Machado

É pesquisador, Bailarino, Coreógrafo e Professor de Jazz, Dança Contemporânea e Maitre de Ballet Clássico especialista em metodologia Vaganova/Russa, formando pela Escola do Teatro BOLSHOI no Brasil. Tem passagens por países como Estados Unidos, Dinamarca e Amsterdam realizando aperfeiçoamento em sua área. Acumula na sua carreira premiações de “Melhor Bailarino”, “Melhor Corégrafo”, e sob sua direção “Melhor Grupo” nos maiores festivais de dança do pais como o Festival de Dança de Joinville.

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NOVAS TÉCNICAS DE ATENDIMENTO E VENDAS PARA

JE30 - NOVAS TÉCNICAS DE ATENDIMENTO E VENDAS PARA ACADEMIAS

Período: tarde
Dia: 16 de Junho de 2022 (quinta feira)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Toda academia tem a obrigação de ter uma equipe bem treinada para converter visitantes em clientes garantindo resultados. Traga seu time para aprender técnicas eficientes, desmistificando o processo de vendas, descobrindo que é possível prestar um atendimento de excelência e aumentar o número de clientes.

Conteúdo:

Melhorando seu agendamento;
Aumente o compromisso do seu prospect;
Como incluir o professor na apresentação da sua academia, influenciado o cliente;
Como ter a participação dos professores na venda através das aulas experimentais;
Como criar Scripts e vídeos para gerar interesse e curiosidade.

Palestrante:

Luciano Nunes - CREF 3-18834-G

Presenter em mais de 100 congressos entre Brasil e Chile;
CEO da 360 Gestão Global de Negócios;
Consultor de Academias;
Quase 30 anos de mercado Fitness;
Líder de vendas dá Espaço Fit;
Formação Líder Coach Condor Blanco;
Formação Sucesso em Vendas Bryan Tracy SBCOACHING

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GESTÃO INTEGRADA DE ALTA PERFORMANCE: retenção,

JE31 - GESTÃO INTEGRADA DE ALTA PERFORMANCE: retenção, vendas e liderança

Período: tarde
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 13h30 às 17h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Faz parte das funções do gestor diagnosticar, pesquisar, identificar adversidades, negociar e tomar decisões que aumentem a produtividade e atendam às necessidades da empresa. Participe e descubra como, com soluções práticas, você pode potencializar a retenção de clientes, as vendas e o relacionamento com sua equipe de trabalho.

Conteúdo:

Novas atitudes de gestão para a próxima década
A nova forma de vender!
Porque a retenção é ainda mais importante
Como gerir indicadores de retenção
Como melhorar a renovação de planos
Quem lidera quem? Gestão de metas inteligentes

Palestrante:

Fabio Saba - CREF 007-G/SP

Mestre em Educação Física pela USP; Coordenador Administração e Marketing Esportivo da UGF MBA; Diretor da Saba Wellness Management-Gestão de Academias; Autor dos livros: Vendas e Retenção para Academias e Clubes esportivos; 7 Lições para o Bem-estar; Liderança e Gestão em Academias e Clubes Esportivos; MEXA-SE – Atividade Física, Saúde e Bem-Estar; Gestão em Atendimento; Aderência à prática do exercício físico.

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EMAGRECIMENTO, NUTRIÇÃO E EXERCÍCIO FÍSICO

JE32 - EMAGRECIMENTO, NUTRIÇÃO E EXERCÍCIO FÍSICO

Período: noite
Dia: 16 de Junho de 2022 (quinta feira)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 3,5 horas

A incidência da obesidade na população é crescente. Com o objetivo de auxiliar no combate a este desequilíbrio metabólico, mostraremos conceitos atuais sobre os principais componentes que melhoram o metabolismo e a influência do exercício físico no emagrecimento. Apresentaremos as pesquisas mais recentes aplicadas na prescrição e combinação do treinamento aeróbio e de força, além de esclarecer sobre dietas e suplementos que promovem a perda do peso. Atualize-se!

Conteúdo:

Nutrição, metabolismo e emagrecimento – Santiago Paes
Cálculo das necessidades energética diárias
Cálculo do gasto calórico diário
Calorias necessárias para um emagrecimento saudável
Quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas necessárias para o exercício físico
Como reduzir o reganho de peso
Estratégias avançadas para emagrecimento: Exercício Físico em jejum e ciclagem de carboidratos
Aplicabilidade das Dietas da moda:
- Mediterrânea;
- Lowcarb HighFat;
- Lowcarb HighProtein;
- Jejum Intermitente;
- Flexível;
- Vegetariana;
- Vegana.

Importância do exercício físico no emagrecimento e controle do peso - Dilmar Pinto Guedes Jr.
Efeitos do treinamento no EPOC: alteração da taxa metabólica basal e efeito agudo do exercício na oxidação lipídica e emagrecimento
Manipulação das variáveis do treinamento de força e aeróbio para alteração do gasto calórico e efeito EPOC
Método contínuo, método intervalado (HIIT), treinamento de força (progressão vertical e progressão horizontal)
Estratégias de treinamento com objetivo de mudança da composição corporal
Montagem de programas para perda de peso

Palestrantes:

Dilmar Pinto Guedes - CREF 4- 2126-G

Possui graduação em Faculdade de Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos(1987), especialização em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho(1993) e mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo(2007). Atualmente é professor titular da Universidade Metropolitana de Santos e professor titular da Universidade Santa Cecília. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício.

Santiago Paes

Professor de Educação Física e Nutricionista; Doutorando UFV/UFJF; Especialista em Fisiologia do Emagrecimento e Reabilitação e Treinamento Físico; Autor e coautor de mais de 33 artigos científicos, nacionais e internacionais.

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MASSAGEM PARA REDUÇÃO DE MEDIDAS: massage

JE33 - MASSAGEM PARA REDUÇÃO DE MEDIDAS: massage amincissant (técnica francesa)

Período: noite
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 7 horas

Técnica revolucionária para perda de medidas, totalmente voltada para atendimento para clientes exigentes e que desejam remodelar o corpo com resultados.

Conteúdo:

Breve história da Massagem
Princípios e fundamentos da massagem
Movimentos e manobras da técnica
Uso dos recursos avaliativos pré e pós atendimento
Recursos cosméticos eficientes associados
Protocolo de sequência de resultado
Prática nos 6 tipos de gordura corporal

Palestrante:

André Leonardo Nessi - CREF 4-2377-G

Mestre em Gerontologia – PUC-SP; Especialização em “Fisiologia do Exercício” e em “Massagem Terapêutica”; Docente da Graduação e Pós-Graduação da Universidade Anhembi Morumbi; Diretor do Instituto NESSI de Massoterapia; Colunista das Revistas ""Estética com Ciência"" e ""Endorfina""; Autor dos Livros “Massagem Gerontológica” e “Massagem Antiestresse”; Coautor dos livros “Atividade Física Adaptada”, “Spaterapia” e ""Recursos Técnicos em Estética”; Massoterapeuta e Quiropraxista por mais de 30 anos de atuação

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MAT PILATES E ACESSÓRIOS

JE34 - MAT PILATES E ACESSÓRIOS – curso especial

Período: noite
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 3,5 horas

São sessões realizadas no solo utilizando o peso corporal e alguns acessórios. Proporciona força abdominal, flexibilidade da coluna, resistência, controle da postura e respiração e, consequentemente, mudanças corporais, melhora da funcionalidade, da autonomia, da qualidade do sono e menor gasto de energia para realização das tarefas do dia a dia.

Conteúdo:

Considerações práticas da execução dos movimentos
Vivência em alinhamento, controle e consciência corporal
Exercícios básicos e intermediários de Mat Pilates: aplicação prática
Técnicas de respiração aliando exercícios de força, flexibilidade e controle musculoesquelético
Exercícios para desenvolver força e flexibilidade ao mesmo tempo
Exercícios com acessórios para auxiliar na melhora da postura, força e flexibilidade


Palestrante:

Rosana Boiani Vecchi - CREF 4-2450-G

Formada em 1986 - Educação Física pela FIG; Pós-graduada em 1989 – Administração Desportiva pela FMU; Certificada no Método Pilates® de Condicionamento Físico pelo The Pilates Studio® Brasil por Romana Kryzanowska; Instrutora do Autêntico Método Pilates – Inélia Garcia desde 1999; Ministra cursos práticos e teóricos de Ballness, Alongamento Consciente e Método Pilates pelo Brasil

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ATIVIDADE FÍSICA PARA GRUPOS ESPECIAIS:

JE35 - ATIVIDADE FÍSICA PARA GRUPOS ESPECIAIS: doenças psicossomáticas, síndrome metabólica, diabetes, hipertensão e cardiopatias

Período: noite
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 7 horas

Conteúdo:

16/06 – 18h30 às 20h10 - Hipertensos e cardiopatas (infarto e revascularização): benefícios da atividade física – Anderson Ulbrich
Betabloqueadores e implicações no treinamento
Benefícios da atividade física para hipertensos e cardiopatas
Qual é a melhor estratégia para saúde cardiovascular: aeróbio, força ou ambos?
Como controlar as cargas de treinamento para hipertensos e cardiopatas

16/06 – 20h20 às 22h - Saúde mental: importância do exercício físico na depressão, ansiedade e estresse - Fabrício Madureira
Efeitos e prescrição de exercícios nas doenças psicossomáticas

17/06 – 18h30 às 20h10 - Diabetes e exercício físico: vantagens e cuidados no treinamento - Fabiano Peres
Benefícios do treinamento de força e aeróbio no controle glicêmico
Principais cuidados para evitar oscilações da glicemia antes, durante e após a sessão de treinamento
Quais os valores glicêmicos em que podemos treinar nossos alunos?
Quando os valores glicêmicos estão altos ou baixos, como devemos proceder?
Número de sessões por semana e sua influência na glicemia.

17/06 - 20h20 às 22h - Síndrome Metabólica e obesidade: otimização metabólica pelo exercício físico e estratégias nutricionais – Santiago Paes
Melhor tipo de treinamento indicado para pessoas obesas
Zonas de treino recomendadas para melhorar a sensibilidade insulínica e reduzir as dislipidemias
Progressão da carga e volume no treinamento físico na síndrome metabólica
Manejo nutricional e melhores nutracêuticos para otimização metabólica

Palestrantes:

Anderson Ulbrich

Especialista (Lacto-Sensu) em Exercício e Qualidade de Vida e Mestre em Educação Física pela UFPR. Doutor em Ciência do Movimento Humano pela UDESC.
Atualmente é professor Adjunto do Curso de Medicina da Universidade Federal do Paraná (UFPR). Credenciado no Programa de Pós-Graduação em Medicina Interna e Ciências da Saúde - UFPR. Tem experiência na área da Atividade Física e Saúde, com ênfase nas adaptações cardiovasculares, imunológicas e moleculares ao treinamento físico. Tem atuado na: A) verificação dos efeitos do programa de reabilitação por meio do exercício físico em pacientes com doenças cardiovasculares e metabólicas sobre: mecanismos imunológicos; moleculares; estresse oxidativo; mecanismos envolvidos no controle da função e remodelamento do músculo cardíaco; função endotelial; aptidão funcional e adaptações do estilo de vida; B) validação de instrumentos avaliativos do comportamento de pacientes com Doenças Cardiovasculares; C) estudo de seguimento sobre os comportamentos de risco para saúde em adultos saudáveis; Realiza atividades de ensino, pesquisa e extensão na área da Reabilitação Cardiopulmonar e Metabólica, por meio do exercício físico, adjunto ao tratamento farmacológico na UFPR.

Fabiano Pinheiro Peres CREF 4-38548-G

Mestre em “Educação Física” Especialista em “Fisiologia do Exercício”; Triatleta desde 1991; IRONMAN
Finisher; Docente da pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, FEFISA, FMU, FUNORTE; Atualização
profissional em Functional Fitness Training with FMS and correctives exercises pelo Instituto Cooper;
Autor do livro ""Personal Trainer: uma abordagem prática do treinamento personalizado""

Fabricio Madureira Barbosa - CREF 4-4475-G

Doutor em “Controle Motor”
Mestre em “Aprendizagem Motora”
Pós-graduado em “Fisiologia do Exercício” e “Treinamento Desportivo”
Docente da FEFIS, UNIPE e Unimonte

Santiago Paes

Professor e Educação Física e Nutricionista; Doutorando UFV/UFJF; Especialista em Fisiologia do Emagrecimento e Reabilitação e Treinamento Físico; Autor e coautor de mais de 33 artigos científicos, nacionais e internacionais.

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RITMOS & ESTILOS COREOGRAFADOS

JE36 - RITMOS & ESTILOS COREOGRAFADOS

Período: noite
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 7 horas

Mix Style – une a dança aeróbica com movimento do jazz, hip hop, house dance, waacking. Quebre a rotina e motive mais pessoas a entrar nesta dança. Carol Macário

Street Easy - Dance do seu jeito e com sua ginga, de maneira fácil, no ritmo e no swing do black soul music.
Kenji Takahashi

Mambo House Party - várias técnicas de progressão para a construção de uma coreografia final ao som das melhores músicas latinas e eletrônicas de todos os tempos! Thyago Corrêa

Aero Rythms: aula contínua, com processos pedagógicos progressivos, treinando seus alunos de maneira simples e eficaz!
Luciano Nunes

Workdance - voltada para o público iniciante e intermediário nas academias. Coreografias simples utilizando ritmos como funk, sertanejo, reggaeton e axé. Wagner Pato

Salsatoon Brazil - utiliza passos da dança de salão com os ritmos de salsa cubana, reggaeton e bachata
trabalhando, principalmente, os músculos do quadril, glúteos, abdômen e coxas
aumentando, também, o gasto calórico. Rogério Magalhães

Palestrantes:

Carol Macário - CREF 4-39845-G

Empreendedora no setor de fitness e qualidade de vida; Especialista em ""Ginástica Corretiva""; Atua na área de Educação Física há 26 anos; Palestrantes nos maiores eventos de fitness nacional; Criadora das Organizações Metodológicas Funcional Core Zone, para Treinamento Funcional e Fitness Dance para aulas de dança em academias de ginástica; Cursos ministrados na Alemanha, Portugal, Espanha, Chile, Paraguai e Argentina.

Kenji Takahashi - CREF-000424-G/MG

Pós graduado em Musculação 14 anos professor/coordenador – Rio Spor Center-BH Instrutor KETTLEBELL – ARTE DA FORÇA Consultor QUALYFITNESS Idealizador do método SUPERCORE-Treinamento Funcional Integrado Autor dos vídeos didáticos: “Step, Aprendo a Ensinar”, “Street easy” e “Ginástica Localizada, Sistema ABCD”

Luciano Nunes - CREF 3-18834-G

Presenter em mais de 100 congressos entre Brasil e Chile; CEO da 360 Gestão Global de Negócios; Consultor de Academias; Quase 30 anos de mercado Fitness; Líder de vendas dá Espaço Fit;
Formação Líder Coach Condor Blanco; Formação Sucesso em Vendas Bryan Tracy SBCOACHING

Rogério Magalhães Charneski - CREF 9-6065-G

Atleta de Muay-Thai, Karate, Body Board; Professor World Gym e Gava Fitness; Campeão de corrida de aventura; Ministra aulas desde 1999; Ministrou cursos ""Mi salsa Cubana em Cuba"", ""Salsabor a Cuba - Dance school"" e ""Crazy salsa - Colombia""; Socio Proprietario da Salsa Toon Brazil.
Finalista prêmio Topview 2019 como Preparador Físico do Ano.

Thyago Corrêa - CREF 013083-G/PR

Ministra aulas de Ginástica e Ritmos desde 2007 e Cursos de Jump e Workshops de Modalidades de Ginástica de Academia para Acadêmicos desde 2009.
Criador da modalidade WorkJump, há mais de um ano no Mercado.
Já participou de Congressos e Convenções (inclusive Jopef e Meeting) como Palestrante em Cursos de Ritmos, Aeróbica e Ginástica de Academias nos anos de 2010 e 2011.
Proprietário do Studio Happiness (3 unidades em Curitiba).
Proprietário da Academia PhD

Wagner Pato - CREF 021177-G/PR

Fundador e CEO na empresa Work dance a mais de 2 anos. Está no mundo da dança desde 2001.
É professor de dança desde 2009 e já ministrou aulas especiais na Argentina pela modalidade Work dance.
Foi palestrante em algumas faculdades falando sobre a dança nas academias para os estudantes de Educação física.

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GINÁSTICA HIPOPRESSIVA (STOMACH VACCUM):

JE37 - GINÁSTICA HIPOPRESSIVA (STOMACH VACCUM): barriga negativa

Período: noite
Dia: 16 de Junho de 2022 (quinta feira)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Conheça esta técnica e seus benefícios como: redução do volume abdominal e aumento da capacidade respiratória e sanguínea. Sinta na pele a eficácia desta aula e aprenda alguns exercícios básicos da técnica. A Ginástica Hipopressiva é a sensação das academias e a queridinha das celebridades.

Conteúdo:

Teoria
Benefícios da Ginástica Hipopressiva:
- melhora da postura corporal
- reorganização dos órgãos internos
- prevenção e tratamento da incontinência urinária
- preparação para a gravidez, período gestacional e pós-parto
Efetividade da técnica

Prática:
Reconhecendo o que é diástase abdominal
Aprendendo a técnica com respiração
Execução e posturas corretas do abdominal hipopressivo
Prática dos movimentos hipopressivos

Palestrante:

Veronica Stela Motta - CREF 011367-G/PR

Pós-graduada em “Musculação Feminina”
Master Coach do método Low Pressure Fitness
Certificação Internacional de Coach

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WORKSHOP DE TREINAMENTO FUNCIONAL: vivências

JE38 - WORKSHOP DE TREINAMENTO FUNCIONAL: vivências práticas

Período: noite
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 7 horas

16/06 – 18h30 às 20h10 – Orientações para montagem de programas – Krom Marsili Guedes
Características dos exercícios funcionais
Progressão das cargas e dos exercícios: do simples ao complexo
Diretrizes para a prescrição do treinamento

16/06 – 20h20 às 22h – Pliometria: aplicação prática e cuidados na execução dos exercícios - Luis Claudio Bossi
Treinamento do iniciante ao avançado
Tipos de salto
Modelos de treinamento intercalando MMSS e MMII
Exercícios pliométricos esportivos adaptados
Como e quando utilizar alturas de quedas e sobrecarga

17/06 – 18h30 às 20h10 - Circuito funcional express -  Kenji Takahashi
Dicas e sugestões para elaboração de circuitos funcionais rápidos e eficientes
Seleção dos exercícios a serem utilizados em circuito
Laboratório prático

17/06 – 20h20 às 22h - Exercícios de mobilidade articular:  contribuição na capacidade funcional - Fabiano Peres
Principais exercícios de mobilidade que não podem faltar nas sessões de treinamento
Diferença entre mobilidade e alongamento de segmentos
Quando e como fazer?
Falta de mobilidade e riscos de lesões
Disfunções dos gestos motores básicos: falta de mobilidade

Palestrantes:

Fabiano Pinheiro Peres - CREF 4-38548-G

Mestre em “Educação Física”  Especialista em “Fisiologia do Exercício”; Triatleta desde 1991; IRONMAN Finisher; Docente da pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, FEFISA, FMU, FUNORTE; Atualização profissional em Functional Fitness Training with FMS and correctives exercises pelo Instituto Cooper; Autor do livro ""Personal Trainer: uma abordagem prática do treinamento personalizado""

Kenji Takahashi - CREF-000424-G/MG

Pós graduado em Musculação 14 anos professor/coordenador – Rio Spor Center-BH Instrutor KETTLEBELL – ARTE DA FORÇA Consultor QUALYFITNESS Idealizador do método SUPERCORE-Treinamento Funcional Integrado Autor dos vídeos didáticos: “Step, Aprendo a Ensinar”, “Street easy” e “Ginástica Localizada, Sistema ABCD”

Krom Marsili Guedes

Especialização em ""Treinamento Desportivo"", ""Fisiologia do Exercício"" e ""Fisiologia do Exercício
Aplicada a Clínica""; Membro do Laboratório Epimov-Unifesp; Professor da academia Cia do Físico; Autor
do livro Hipertrofia Muscular - Ciência Aplicada a Prática em Academias

Luís Cláudio Paolinetti Bossi - CREF 4-4247-G

Mestre em “Metodologia do Treinamento Desportivo”; Especialista em “Treinamento Desportivo”, “Musculação” e “Condicionamento Físico em Academia”; Docente da pós-graduação da UGF, CEAFI; Consultor técnico da Tônus Fitness Equipment; Autor dos livros: Periodização na musculação , Treinamento funcional na musculação, Musculação para o voleibol, Musculação para o basquetebol e Ensinando musculação

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TREINAMENTO DE FORÇA E BIOMECÂNICA NA PREVENÇÃO

JE39 - TREINAMENTO DE FORÇA E BIOMECÂNICA NA PREVENÇÃO DE LESÕES DA COLUNA VERTEBRAL E QUADRIL

Período: noite
Dia: 16 de Junho de 2022 (quinta feira)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Discutiremos sobre os principais mecanismos de lesão da coluna vertebral e quadril. Trataremos, também, sobre a sobrecarga imposta por cada exercício e como utilizar o treinamento de força para minimizar o risco de lesões.

Conteúdo:

Quais os principais mecanismos de lesão de coluna vertebral e quadril e como evitá-los?
Análise biomecânica dos exercícios que geram sobrecarga para quadril e coluna vertebral
Execução de cada exercício para minimizar a sobrecarga articular
Como variar os exercícios de maneira eficiente para torná-los mais seguros e prevenir lesões?

Palestrante:

André Albuquerque - CREF 9 - 11444/G

Mestre em Atividade Física e Saúde (Biomecânica); Docente e Coordenador de Pós Graduação em Biomecânica e Fisiologia Aplicadas; Cooper PT Mentorship; FMS Certified; Resistance Training Specialist (RTS);

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MUSCULAÇÃO: treinamento em alta intensidade

JE40 - MUSCULAÇÃO: treinamento em alta intensidade para hipertrofia muscular

Período: noite
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 3,5 horas

Conteúdo:

Musculação de alta intensidade: efetividade do treinamento – Waldemar Guimarães
Intensidade: o que é?
Benefícios de se treinar em alta intensidade;
Intensidade X Volume;
Estratégias de treinamento para musculação em alta intensidade.
Utilização dos sistemas e métodos de treinamento para otimizar a hipertrofia e força muscular.

Dietas, estratégias nutricionais e suplementação para os ganhos de força e hipertrofia muscular - Marco Aurélio Fortes
Quantidade de proteína ingerida
Fonte de proteínas
Leucina
Co-ingestão de carboidratos e gorduras
Insulina
Protein Timing
Distribuição proteica ao longo do dia
Ingestão de proteína antes de dormir
Consumo Energético
Suplementação para melhora da força e hipertrofia

Palestrantes:

Marco Aurélio Salomão Fortes - CRN10 - 6705 e CREF – 023642-G/SC

Mestre e Doutor em ciências (Fisiologia Humana) – USP; Especialista em Treinamento Personalizado e Musculação – UNOPAR; Especialista em Fisiologia do Exercício - Universidade Gama-Filho;
Especialista em Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva - Universidade Estácio de Sá; Professor Universitário e Palestrante; Coordenador do Curso de Nutrição do Centro Universitário Avantis – Balneário Camboriú; Escritor (artigos, livros e capítulo internacionais).

Waldemar Marques Guimarães Neto - CREF 014577-G/SC    IFBB-C/004001

Autor dos livros: ""Musculação – Anabolismo Total"", ""Guia Prático de Treino com Pesos"", ""Musculação Além do Anabolismo"", ""Da Coleção Livro-Video Musculação Total"", ""Da Coleção Livro-Vídeo IRONWORKS"", ""Are You Ready?"", ""Musculação Intensidade Total"", ""Manifesto Anabólico"", ""Fecha a Cara e Treina"", ""Fecha a Cara e Treina II"", ""Fecha a Boca e Treina"", ""Mantenha o Foco"", ""Mit a Fundo"" e ""Fecha a Carinha e Treina""
Trabalhou com diversos atletas do ranking profissional do boxe, ginástica, modalidades do bodybuilding e esportes de luta no Brasil e na Europa.

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NATAÇÃO TERAPÊUTICA PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA:

JE41 - NATAÇÃO TERAPÊUTICA PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA: Autismo e Síndrome de Down

Período: noite
Dia: 17 de Junho de 2022 (sexta feira)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 3,5 horas

A natação sempre foi recomendada como terapia para o desenvolvimento de pessoas com necessidades especiais exigindo competência para elaborar aulas interessantes, criativas e que atendam a todos os alunos. Descubra quais os aspectos que devem ser considerados no planejamento de uma aula para portadores da Síndrome de Down e Autismo, e como suas aulas podem influenciar no comportamento cotidiano dessas pessoas.

Conteúdo:

Conceitos e terminologias sobre as deficiências na atualidade;
Desenvolvimento Infantil;
Diagnósticos e características da Síndrome de Down e do Transtorno do Espectro do Autismo;
Apresentação e discussão de vídeos (Natação para Pessoas com Deficiência);
Estratégias para aulas de natação inclusiva;
Vínculo com a família e equipe multiprofissional.

Palestrante:

André Trindade - CREF 079347-G/SP

Pós graduação Internacional em Psicomotricidade Infantil e Natação Terapêutica – CUBA. Pós graduação internacional em Educação Inclusiva e Atenção à Diversidade – CUBA. Especialista em Psicomotricidade. Especialista em Atividade Física e Saúde. Mestrado na Universidade Federal de São Paulo. Professor na Faculdade do Clube Náutico. Coordenador do projeto de natação para crianças, jovens e adultos com necessidades especiais (Academia Oásis Esportes). Presidente da ONG Grupo FAZER O BEM. Presidente Sede Brasil da Associação Mundial de Educação Especial – AMEE.

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CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL PROFISSIONAL

JE42 - CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL PROFISSIONAL EM FITNESS AQUÁTICO - AEA

Período: noite
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 7 horas

A certificação promovida pela AEA tem como objetivo fomentar informações inovadoras com bases científicas, adequar conhecimentos do fitness adaptados ao meio aquático, além de aprimorar os profissionais quanto à abordagem técnica e prática no cotidiano. Invista em sua carreira participando da Certificação Internacional Profissional de Exercícios Aquáticos AEA. O reconhecimento da certificação abrange mais de 50 países que seguem seus princípios e metodologia de trabalho. Cada vez mais no Brasil as academias/clubes procuram ter profissionais qualificados pela maior associação de exercícios aquáticos do mundo, pois partem do princípio que estes têm o conhecimento dos tópicos pertinentes ao meio líquido, tais como:

- Fisiologia do exercício aplicada ao meio líquido
- Análise do movimento: Anatomia aplicada
- Componentes da Aptidão física
- Propriedades Físicas
- Equipamentos Aquáticos de última geração
- Prevenção de saúde / Populações Especiais
- Controle da Intensidade
- Ambiente aquático/Planejamento dos programas
- Programa de Liderança/ Coreografia/ Planejamento
- Nutrição / Administração de Peso

Obs: Para se tornar Instrutor Internacional AEA é necessário obter 70% de acerto das 100 questões objetivas na prova teórica aplicada ao final do curso.

Dia 16 de Junho de 2022: aula teórica
Dia 17 e Junho de 2022: aula prática e exame teórico

Palestrante:

Roxana Macedo Brasil - CREF-1-0578-G

Doutoranda pela Universidade de Valencia-Espanha; Mestre em ""Ciência da Motricidade Humana""; Pós-graduada em ""Treinamento Desportivo"" Docente Universidade Celso Lisboa-RJ;
Representante Internacional da AEA/ EUA; Master Trainer Hydrorider/ Itália; Revisora técnica do livro “Manual do Profissional de Fitness Aquático” ; Autora do livro/vídeo “Manual do AQUASPIN” e “A Ciência Aplicada a Hidroginástica”; Diretora da academia escola Universidade Fitness-RJ

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CORRIDA DE RUA E CORRIDA DE MONTANHA

JE43 - CORRIDA DE RUA E CORRIDA DE MONTANHA

Período: noite
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 7 horas

Visamos capacitar o profissional sobre as principais temáticas envolvidas na elaboração dos treinos de corrida de rua e de montanha, possibilitando uma visão estratégica, objetiva e científica do treinamento. Forneceremos ferramentas e abordaremos pontos relevantes para a construção segura e eficiente do planejamento de treinos. Atualize-se e obtenha as melhores oportunidades para a sua carreira!

16/06 - Corrida de Rua – Fabiano Peres
Adaptações fisiológicas ao treinamento de corrida de rua
Bases de treinamento
Método contínuo, método intervalado e Fartleck
Aspectos biomecânicos: pisadas e sua influência no rendimento e riscos de lesões
Educativos de corrida: quando e como treinar?
Oscilação vertical: o que é? Como pode ajudar na melhora da mecânica de corrida
Exercícios funcionais que potencializam a performance e melhoram o gesto desportivo

17/06 - Corrida de Montanha – Raphael Bonatto
Fisiologia e especificidade do treinamento
Tipos de avaliações e controle da performance
Periodização (volume x intensidade)
VO2 máx., Limiares e Velocidade Crítica
Biomecânica da corrida
Exercícios educativos
Estudo da prova e equipamentos necessários

Palestrantes:

Fabiano Pinheiro Peres - CREF 4-38548-G

Mestre em “Educação Física”  Especialista em “Fisiologia do Exercício”; Triatleta desde 1991; IRONMAN Finisher; Docente da pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, FEFISA, FMU, FUNORTE; Atualização profissional em Functional Fitness Training with FMS and correctives exercises pelo Instituto Cooper; Autor do livro ""Personal Trainer: uma abordagem prática do treinamento personalizado""

Raphael Bonatto - CREF 007860-G/PR

Sócio-proprietário das Academias Studio Corpo Livre de Curitiba/PR
Gestor e consultor de academias
Especialista em fisiologia do exercício
Pós-graduado em Gestão por Processos

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OFICINA DE RECREAÇÃO: ciranda de entretenimento,

JE44 - OFICINA DE RECREAÇÃO: ciranda de entretenimento, lazer e integração

Período: noite
Dias: 16 e 17 de Junho de 2022 (quinta e sexta)
Horário das 18h30 às 22h
Carga horária / duração: 7 horas

16/06 – 18h30 às 20h10 - Jogos e brincadeiras para pessoas com deficiência – André Trindade
Adaptação de materiais para crianças com Síndrome de Down, Transtorno do Espectro do Autismo, Deficiência Física e Visual.
Jogos Coletivos/Inclusivos

16/06 – 20h20 às 22h - Gincana BBB da alegria – Luiz Roberto Pinto de Menezes “Didiu”
O que são gincanas;
Como elaborar gincanas;
Praticando as provas do BBB de forma lúdica e adaptada.

17/06 – 18h30 às 20h10 - Atividades recreativas para grandes grupos - Marcos Ruiz
Práticas recreativas interativas
Jogos de humor e alegria
Jogos integrados: música e movimento
Desafios e passatempos

17/06 – 20h20 às 22h - Jogos para a educação infantil e ensino fundamental - Rafael Tonietto
Jogos que favorecem o trabalho com regras
Jogos para desenvolvimento psicomotor
Estratégias para a formação de crianças e adolescentes
Práticas inovadoras para desenvolver com crianças e adolescentes

Palestrantes:

André Trindade - CREF 079347-G/SP

Graduação em Educação Física pela Faculdade do Clube Nautico Mogiano. Pós graduação Internacional em Psicomotricidade Infantil e Natação Terapêutica – CUBA. Pós graduação internacional em Educação Inclusiva e Atenção à Diversidade – CUBA. Especialista em Psicomotricidade. Especialista em Atividade Física e Saúde. Mestrado na Universidade Federal de São Paulo. Professor na Faculdade do Clube Náutico. Coordenador do projeto de natação para crianças, jovens e adultos com necessidades especiais (Academia Oásis Esportes). Presidente da ONG Grupo FAZER O BEM. Presidente Sede Brasil da Associação Mundial de Educação Especial – AMEE.

Marcos Ruiz da Silva - CREF 9- 4131-G

Mestre em Educação Física; Especialiste em Adm de Recursos Humanos; Coordenador de pós-graduação da Uninter; Gestor de esporte e lazer; Gerente de projetos - MUV- Saude|Esporte|Lazer

Luiz Roberto Pinto Menezes “Didiu” - CREF 6-1359-G

Mestrando em Lazer; Pós - graduado “Lato-Sensu” em Recreação e Lazer - UFMG; Diretor da Empresa: Didiu Eventos e Entretenimentos; Docente do Colégio Padre Eustáquio; Docente da FMU SP nos cursos Pós Graduação; Instrutor do SENAR MG - (PROMOÇÃO SOCIAL E EMPREENDEDORISMO); Foi Recreador da Xuxa Produções. (Conexão Xuxa, TV Xuxa e Criança Esperança). (até 2010); Recreador da equipe de produção dos Jogos da Rede Globo (BBB, Caldeirão do Huck) - (2010 - 2020); Consultor de diversos hotéis e eventos de lazer (Estação SESC de verão RS, Pedalando no Topo); Palestrante de diversos eventos pelo Brasil e Europa

Rafael Tonietto - CREF 4-2450-G

Doutor e Mestre em educação pela Universidade Federal do Paraná e atualmente é membro do programa de Pós-doutorado em Educação; Atua na formação de professores em todo território nacional; Suas palestras e cursos apresentam estratégias eficazes para a prática pedagógica em temas como: saberes e práticas docentes, ensino-aprendizagem-avaliação; metodologias ativas, inclusão, entre outros; Tem experiência como autor de material didático e na produção de conteúdos digitais inovadores.

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